Как растить здорового ребенка: 5 моих открытий на #мамаклуб

27 февраля мы с детками посетили #мамаклуб от журнала «Мой ребенок», чтобы узнать, как укрепить иммунитет ребенка и растить его здоровым и счастливым.

В неформальной обстановке, пока детки увлеченно разрисовывали авторские раскраски Оксаны Карповой «Киев» и уплетали воздушные булочки авторской кухни шеф-повара ресторана «Fair Finch», будущие и уже состоявшиеся мамы вместе с главным редактором журнала «Мой ребенок», Владой Барсуковой, обсуждали вопросы воспитания и здоровья своих малышей.

Педиатр Татьяна Конотопская ответила на волнующие вопросы об иммунитете, рассказала, стоит ли делать деткам дополнительную вакцинацию от полиомиелита, если делали все прививки по графику и подробно объяснила, как подготовить ребенка к садику.

Открытие 1: не слишком опекайте ребенка

Оказалось, что нужно не только закалять ребенка с рождения и кормить в соответствии с принципами здорового питания, но и не создавать излишне стерильных условий для ребенка. Нужно давать ему возможность еще до садика встречаться с другими детками на площадках, в игровых центрах, в театрах, на выставках, в парках, общаться. Не бояться этих контактов и не изолировать домашнего малыша от социума.

Открытие 2: болеть – это нормально

Как укрепить иммунитет и сделать так, чтобы малыш меньше болел? Этот вопрос меня всегда очень волновал. Татьяна Конотопская объяснила, что нормой считается, если кроха болеет не больше 10 раз в году – таким образом, он приобретает защиту от вирусов и бактерий; из больного ребенка не стоит делать идола, заворачивать его в плед и поклоняться и приносить даень с помощью россыпи лекарств. Если нет температуры, при ОРВИ можно и нужно гулять на улице, а маме стоит чаще проветривать помещение, делать влажную уборку (ребенок переболеет и также приобретет иммунитет).

Опытная мама пятерых детей, телеведущая и актриса Снежана Егорова презентовала свою книгу-бестселлер – «Жизнь в моей голове» и зарядила мамочек бодростью и оптимизмом. Снежана поделилась своими наблюдениями о том, как успех и вера мамы в себя и климат в семье отражается на здоровье ребенка.

Открытие 3: у позитивной мамы здоровые дети

Снежана Егорова была очень эмоциональна и убедительна. На своем примере она доказала, как важно становиться лучше для своего ребенка, как полезно для детского здоровья гордиться родителями: «Дети – это Божий дар, их нужно развивать, вкладывать в них зерна разума, насыщать позитивными мыслями (учить мыслить в позитивном ключе), быть примером для подражания, образцом исполнения своих же постулатов воспитания. Цель каждой мамы – вырастить человека лучше, чем она сама. К этому стоит стремиться. Все, что мы сегодня вкладываем в наших детей — это их будущее, ключи от дверей в которое действительно дает родитель (и отец, и мать в равной степени)».

Известный психолог, остеопат, врач нетрадиционных техник Наталья Компанец рассказала о глубинном понимании взаимосвязей в человеческом теле и детской психике.

Открытие 4: гармония в семье укрепляет иммунитет малыша

Очень многое в поведении, мировоззрении и, конечно, состоянии здоровья крохотного человечка зависит от климата в семье: от взаимоуважения и взаимопонимания между родителями. Модель поведения мамы и папы малыш потом перетягивает в свою взрослую жизнь. Здоровый ребенок может вырасти только в дружной семье, где отец и мать любят друг друга, подтверждая свои слова действиями.

Открытие 5: музыка и прогулки по лужам тоже полезны для здоровья

Психологический иммунитет формируется в раннем возрасте. Наше глубинное бессознательное – это не только генетика, это первые воспоминания из детства. Детей нужно развивать в гармонии с природой: больше гулять на свежем воздухе, позволять шлепать в дождь по лужам, копаться в песочке и даже возиться в грязи! Прослушивание музыки должно быть ежедневным – это развивает эмпатию, чувство прекрасного, успокаивает ребенка. Не только для интересного досуга, но и для здоровья важно заниматься с малышом лепкой и рисованием, конструированием, учить потешки, пословицы, небольшие стишки, развивать мелкую моторику и память.

С презентации не хотелось уходить ни мне, ни детям. Располагало к общению все: и уютный кофейный ресторан Fair Finch на Воздвиженке, и теплая, душевная компания (возможность пообщаться с главным редактором известного журнала для родителей, задать любой интересующий вопрос и получить индивидуальную консультацию от специалиста); и увлеченно играющие дети, которые к середине дня успели (как впрочем, и их мамы) перезнакомиться и даже подружиться. На очередной #мамаклуб мы обязательно пойдем снова. И, если получится, то с нашим папой. Думаю, ему будет тоже очень интересно.

Дарья Малиновская