Лечение гастрита: народные методы

Женщина держит йогурт в руках (фото: Burda Media)

Толчком для развития гастрита становятся нерегулярное питание, некачественная еда, вредные привычки, хроническая утомляе­мость и стрессы.

Советы при гастрите

Для начала нужно пересмотреть питание:

• исключите все жареное, острое, соленое, копченое
• откажитесь от кофе, газировки, спиртных напитков
• пищу следует готовить на пару или от­варивать
• питайтесь небольшими порциями 5-6 раз в день. Хорошо действуют на желудок овсяная каша, кисели, супы-пюре.

Народные методы лечения гастрита

При приступах выбирай народные рецепты лечения гастрита на свое усмотрение.

1. Отвар из крапивы. Самый про­стой способ лечения гастрита —это отвар крапивы. Взять 1 ст. л. сухих листьев и залить стаканом кипятка. Варить 5-10 минут, затем остудить и про­цедить. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в день за 30 минут до еды.

2. Травяные сборы.

• Хорошо помогает следующий сбор. Сме­шать по 3 ст. л. цветков ромашки и семян льна, по 2 ст. л. корневищ солодки, листьев мелиссы, пустырника и подорожника (это­го сбора должно хватить на неделю). Взять 2 ст. л. смеси, залить стаканом кипятка, на­стоять 1 ч, процедить. Принимать по 1/3 ста­кана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
• Смешать по 3 ст. л. цветков ромашки, кор­ней аира и солодки, листьев мяты и укропа. Приготовление и прием так же, как в преды­дущем рецепте.

Совет. Курс лечения любым из этих рецептов со­ставляет 2 месяца. Можно их чередовать — по неделе каждый. А весной и осенью, когда обычно обостряются хронические заболе­вания, рекомендуется пройти профилакти­ческий курс.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диета при обострении гастрита у детей