Практические советы по уходу за кожей на зиму

У каждой из нас есть свои ритуалы красоты на каждый день, но порой нам совершенно не хватает времени для их соблюдения. А если вы молодая мама, то заботясь о малыше, порой можете даже забыть нанести на лицо обычный крем. Это грозит обезвоженной кожей, а в холодный период – еще и шелушением, раздражением и тусклостью.

Давайте разберемся, как быстро вернуть коже красоту, а также каких вредных привычек стоит избегать, чтобы не усугубить ситуацию еще больше:

• Крем для лица стоит наносить только на очищенную кожу – важные элементы в его составе проникнут в кожу и помогут восстановить ее эффективнее. Поэтому старайтесь находить пару минут дважды в день для процедуры очищения, даже если вы были без макияжа.
• Все средства вечернего ухода рекомендуется использовать не менее чем за 2 часа до сна, чтобы избежать отеков, а дневные за полчаса до выхода на улицу.
• Мышцы лица нуждаются в зарядке так же, как и ваше тело. Не забывайте делать массаж лица или хотя бы наносить крем легкими постукивающими и пощипывающими движениями подушечками пальцев.
  

  Полезен также контрастный массаж: намочите в холодной подсоленной воде полотенце, сложите его вчетверо и, взявшись за концы, сделайте несколько похлопывающих движений по подбородку. Затем, смочите полотенце в теплой воде, и повторите процедуру.

• Старайтесь засыпать на спине. Складки на коже после крепкого сна лицом в подушку дополнительно провоцируют растяжение кожи.
• Следите за прикосновениями: облокачиваясь на руку или дотрагиваясь до лица, например во время размышлений, вы растягиваете кожу, ускоряя процесс ее обвисания.
• Не сутультесь, от этого кожа в зоне декольте становится дряблой. Всегда держите осанку и садитесь на край стула, это невольно заставляет держать спину прямо.
• Увлажняйте организм изнутри: 2 литра воды в день предотвратят обезвоживание кожи.
  

  Старайтесь не пить напитки из трубочки, это приводит к появлению мимических морщинок вокруг рта.

• Если ваша кожа плохо реагирует на холод, краснеет и обветривается, то стоит прислушаться к рекомендациям косметологов и начать еще летом протирать ее кубиками льда, чтобы подготовить к понижению температуры на улице. Эта же процедура отлично тонизирует после сна и быстро придает свежий вид в любое время суток.
• Но полезнее таки протирать кожу льдом именно утром: холодные процедуры на ночь могут спровоцировать бессонницу. К тому же, протирание кожи льдом категорически противопоказано при куперозе, сосудистых «звездочках» на лице, которые чаще всего проявляются именно в холодный период года.

Татьяна Латыпова, beauty-редактор журнала «Мой ребенок»

Самая главная ошибка каждой из нас – менять осенью привычный увлажняющий крем на более плотный и питательный. Наша кожа нуждается в увлажнении в любом сезоне. Ведь без достаточного количества влаги она очень быстро теряет свою эластичность и упругость. Поэтому осенью и зимой я применяю крем, который одновременно прекрасно увлажняет и питает кожу. Недавно перешла на NIVEACare с маслом ши и отметила для себя 2 преимущества: он быстро впитывается и не оставляет жирного блеска на коже, а также стоит всего 79, 95 грн за 100 мл (вместо привычных 50 мл у стандартных кремов для лица, представленных на нашем косметическом рынке).