Климакс: как облегчить симптомы?

Burda Media

Оставаться молодой, красивой, активной, полной жизненных и сил и энергии как можно дольше мечтают все женщины. Однако с наступлением «бархатного сезона» и сопутствующих изменений в организме многие дамы отчаиваются и опускают руки. Однако не стоит! И после 45–50 лет можно и нужно жить полноценной жизнью.

Итак, что же такое климакс и как облегчить его симптомы?

Климакс — возрастная гормональная перестройка в организме женщины. Его, как правило, сопровождают такие неприятные симптомы, как приливы, когда бросает то в жар, то в холод, нарушения сна, раздражительность, тревожность, утомляемость, забывчивость, депрессии, боли в мышцах и суставах, перепады артериального давления и др. Средний возраст наступления климакса — около 50 лет. Ранний климакс может наступить в 35–40 лет, поздний — в 55–65 лет.

Точечный массаж

Облегчить симптомы климакса можно с помощью ежедневного или же выполняемого через день массажа 6 точек:

• точка 1 — на 1 цунь выше границы волосяного покрова головы;
• точка 2 — в углублении между основаниями большого и указательного пальцев;
• точка 3 — на 3 цуня ниже наружного края коленной чашечки;
• точка 4 — на внутренней поверхности коленного сустава;
• точка 5 — на 3 цуня выше внутренней лодыжки;
• точка 6 — на 2 цуня выше заднего края вершины внутренней лодыжки.

Примечание: индивидуальный цунь — расстояние между складками средней фаланги при сгибании 3-го пальца (у мужчин — на левой кисти, у женщин — на правой). За индивидуальный цунь принимается и ширина большого пальца кисти. Если соединить указательный и средний пальцы, то ширина их равна 1,5 индивидуального цуня, сложенные вместе 4 пальца (со 2-го по 5-й) составляют 3 цуня.

Успокаивающий травяной чай

Burda Media

Справиться с раздражительностью и тревогой как при климаксе, так и при ПМС поможет чай из сбора трав:

• мята перечная — 2 ч. л.;
• душица — 2 ч. л.;
• шишки хмеля — 1 ч. л.;
• пустырник — 1 ч. л.;
• трава тимьяна — 2 ч. л.

Все измельчите, 1 ст. л. смеси заварите стаканом кипятка (200 мл), дайте настояться 1 час, процедите. Принимать чай рекомендуется по 50–100 мл вечером перед сном.

Натуральные лекарственные средства

Burda Media

Чтобы климакс проходил легче и без тяжелых последствий для здоровья, можно воспользоваться специальными лекарственными средствами — например, немецким натуральным негормональным препаратом Климактоплан, который ликвидирует более 25 симптомов климакса. В его состав входят 4 компонента, которые дополняют и усиливают действие друг друга: цимицифуга — нормализует гормональный баланс и ликвидирует основные симптомы при климаксе: приливы, чувство жара, потливость, эмоциональную лабильность; сангвинария — нормализует артериальное давление, предупреждает аритмию, приступы сердцебиения; сепия — снимает головную боль, раздражительность; игнация — избавляет от колебаний настроения, нормализует сон и память.

Особенно важно то, что Климактоплан не содержит гормонов и хорошо переносится при длительном применении. Климактоплан удобен в применении: его рассасывают (не запивают водой) по 1–2 таблетки 3 раза в день не менее 3 месяцев. Первый эффект виден уже через 1–2 недели приема. Важно знать, что Климактоплан тяжелые проявления климакса уменьшает в 7 раз через 2 месяца лечения. Этому препарату женщины Европы доверяют более 70 лет!
Климактоплан: оставайся собой! Современная негормональная терапия климактерических расстройств.

Больше информации узнайте ЗДЕСЬ