Как обследовать молочные железы в домашних условиях

Самостоятельное обследование груди (фото: Fotolia)

Самостоятельное обследование груди и профилактика мастопатии помогут многим женщинам избежать серьезных проблем.

Болезнь легче предупредить, чем лечить. И к такому важному и деликатному органу, как грудь, это относится в полной мере. Проверить грудь на нали­чие опухолей или уплотнений следует один раз в месяц. Если возникли подозрения — срочно отправляйтесь к врачу.

Методы самодиагностики

1. Лежа. Положите под правую лопатку небольшую подушку, а правую руку заведите за голо­ву. Прощупайте правую грудь пальцами левой руки, двигаясь по кругу по направлению к со­ску. И наоборот.
2. У зеркала. Сначала осмо­трите обе груди с опущенными руками, затем — с поднятыми вверх. Аккуратно сдавите соски двумя пальцами и проверьте, нет ли выделений.
3. В душе. Поднимите правую руку, а пальцами левой руки ощупайте все отделы правой железы и наоборот.

Как снизить риски

Самое распространенное забо­левание груди — мастопатия, доброкачественное разрастание тканей молочной железы, кото­рое без своевременного лечения может стать злокачественным.

Профилактика мастопатии:

• первая беременность в возрасте до 25 лет,
• отсутствие травм и ушибов;
• отказ от злоупотребления сигаретами, кофе и алкоголем;
• грудное вскармливание;
• гормональная контрацепция под контролем врача.