Дыня и грудное вскармливание: что говорят врачи?

Грудное вскармливание и дыня

Врачи высоко ценят полезные свойства дыни. Эта десертная ягода богата витаминами, клетчаткой, пектином, микроэлементами. Она способствует функционированию пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, улучшает состояние при болезнях печени и почек. Но крайне настороженно специалисты относятся к ней в меню кормящей мамы. Минимум до полугода ребенка дыня во время грудного вскармливания не рекомендуется.

Винят эту ягоду в брожении, вздутии живота и стимулировании затяжной диарее. Также дыня находится в списке сильных аллергенов.

Что делать кормящей маме после запрещенного срока?

1. Выбирать только спелые дыни.

2. Начинать кушать дыню постепенно, по чуть-чуть.

3. Не есть натощак. Пробовать ее после завтрака, ни с чем не совмещая.

4. Следить за реакцией ребенка. Если появился понос, рвота, аллергия, отказаться от дыни.

5. Всегда есть дыню в небольшим объемах и только в сезон урожая.

6. Отказаться от дыни, если мамочке поставлен сахарный диабет, гастрит, язва желудка, инфекционные заболевания ЖКТ, или наблюдается индивидуальная непереносимость.

А когда у тебя было грудное вскармливание, ты ела дыню? Расскажи в комментарии.