Чем полезны кисломолочные продукты? Советы диетолога (Видео)

Стакан молока и творог (фото: Fotolia)

Пользу кисломолочных продуктов трудно переоценить, так как они гораздо быстрее и легче усваиваются организмом человека, чем молочные продукты, особенно у тех, кто не переносит молока.

Если вы употребляете кисломолочные продукты каждый день, то один из пунктов рационального питания вы уже выполняете. Какие еще полезные свойства имеют кисломолочные продукты — об этом рассказала диетолог Галина Незгорова в следующем видеосюжете.

Чем полезны кисломолочные продукты?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно просыпаться по утрам? (Видео)