Болезненные месячные: ищем причины и избавляемся от боли

Женщина пьет воду из бутылки (фото: Burda Media)

Всегда во время критических дней у меня возникают очень сильные боли в животе. Как от них избавиться?

Многие женщины настолько привыкли к этой боли, что уже смирились и принима­ют ее как должное. Однако это неправиль­но! В большинстве случаев сильные боли являются симптомами патологии. И что­бы избавиться от нее раз и навсегда, нуж­но всего лишь установить их причину.

Причины боли во время месячных

Причиной альгоменореи (так называется боль во время критических дней) может быть нервное напряжение, физические и эмоциональные перегрузки. В любом слу­чае, если два цикла подряд у вас боли, тем более сильные, от которых невозможно спастись спазмолитиком, нужно обяза­тельно обратиться к врачу — он сделает УЗИ, проведет анализы и установит при­чину болевых ощущений.

Многие женщины в таком состоянии прикладывают к животу теплую грелку. Делать этого ни в коем случае нельзя! Даже у здоровой это может спровоци­ровать маточное кровотечение.

Если же у женщины есть какое-то заболевание (киста, эндометриоз), то теплая грелка только ухудшит ситуацию. Запомните: ничего делать и употреблять нельзя, если этого не посоветовал врач.

Что можно делать при болезненных месячных:

— устраните физическую нагрузку;

— если есть возможность — расслабь­тесь, больше отдыхайте;

— не употребляйте возбуждающих напитков (кофе, чай, алкоголь).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Долгий менструальный цикл во время кормления грудью