5 способов помочь детям пережить развод родителей

Маленький человек тяжело переносит крах привычного мира. Причем, если для грудничка картина мира лишь начинает формироваться, то ребенок старше двух лет уже многое понимает и печаль его не меньше взрослой. Важно вести себя правильно, дабы не усугубить переживания ребенка.

Кого ты больше любишь, маму или папу – наверное, глупее вопроса не существует. Ребенок, мир которого всегда состоял из любимых и любящих людей, казался единственно возможным и таким стабильным, по непонятным причинам вдруг разрушен, это страшно и непонятно.

Будьте честны с ребенком

Конечно, маленького человека очень жалко, но раз уж принято такое непростое решение, будьте с ним честны. Не стоит вселять ложную надежду на то, что все может быть как раньше, расскажите что и папа и мама по-прежнему любят его – пусть хоть это останется островком стабильности в его рухнувшем мире.

Подобрав слова, соответствующие возрасту малыша, расскажите, что ваша жизнь теперь несколько изменится, если вы пострадаете материально, возможно придется отказаться от каких-то привычных ребенку действий – например, поездок или кружков.

Не очерняйте партнера, с которым расстались в глазах ребенка

Каким бы ни был ваш бывший муж (рассмотрим такую ситуацию, как более частую), он все равно на всегда останется отцом вашего ребенка. В малыше есть ровно 50% генов человека, с которым вы расстались, но изменить это уже невозможно – смиритесь и оставьте ребенку добрую память о части его самого. Ненависть к одному их родителей может спровоцировать сильнейший комплекс неполноценности у ребенка в будущем.

Объясните ребенку, что люди все разные и не всегда они могут жить вместе. Вовсе не обязательно вдаваться в детали и пытаться объяснить ребенку истинную причину развода, придет время, он и сам многое поймет, но сейчас важно сохранить его эмоциональную стабильность

Постарайтесь наладить отношения ребенка и его отца в изменившихся обстоятельствах, это нужно обоим. Даже если они этого пока не понимают.

Burda Media

Не перекладывайте на ребенка груз своих страданий

Ребенок – самый близкий и самый любимый человек и в состоянии стресса, сами того не замечая, мы можем говорить лишнее, жаловаться на жизнь, даже просить совета – причем он примет эту не свойственную ему роль и может даже станет утешать вашего внутреннего ребенка. Будьте осторожны, навязывая малышу непосильную для него роль, вы рискуете серьезно подорвать его психику. Тут и до депрессии недалеко.

Если есть острое желание выговориться, а оно наверняка есть, обратитесь к подруге, сестре, маме, к психологу, наконец. Взрослые люди сумеют абстрагироваться и как минимум выслушать без последствий для собственной психики.

Папа с маленьким сыном читают книгу (фото Burda Media)

Обеспечите стабильность

В сложный период разрушения семьи очень важно показать ребенку, что стабильность все равно существует. Тут особое значение начинают играть всевозможные ритуалы – чтение перед сном, прогулки по выходным, поход в гости к бабушке, все что угодно, лишь бы это придало уверенности малышу. Расскажите, как вы будете жить дальше, поясните, что жизнь не заканчивается с уходом папы, она просто будет другой.

Помогите себе

В период перестройки семейных отношений ребенок может вести себя крайне неадекватно – чувство вины, которое нередко посещает его, желание опять стать маленьким, когда все было так хорошо. Все это может выражаться самым разным образом, от ночного недержания мочи и навязчивости, до агрессии и неадекватного поведения. К сожалению, родители сами находятся в стрессовом состоянии, что мешает правильно реагировать на внешние проявления детской нервозности. Для блага малыша, стоит обратиться к психологу, возможно, впоследствии сходить и к детскому специалисту.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:

Стресс после развода вызывает астму у детей

Как рассказать ребенку, что родители разводятся?

Социологи: большинство пар жалеют о разводе