5 секретов белоснежной улыбки

5 маленьких секретов

1. В первую неделю необходимоисключить все красящие про­дукты: кофе, чай, соки, красное вино, газированные напитки ярких цветов, шоколад, свеклу и другие интенсивно окрашенные овощи, фрукты и ягоды.

2. Воздержитесь от курения. Ни­котин губительно влияет на окра­ску зубной эмали.

3. Не употребляйте кислую пищуи напитки. После процедуры чувст­вительность зубов повышена.

4. Можно чистить зубы дважды в день щеткой с мягкой щетиной и неабразивной зубной пастой.

5. После каждого приема пищинеобходимо в течение 10-15 минут пожевать жевательную резинку без сахара.

Правильные продукты

Некоторые продукты питания не только очищают зубы, но и помогают их отбеливать.

Сельдерей обеспечивает во время еды естест­венную чистку зубов, а образующаяся при жевании слюна убивает вредные бактерии.

Сыр помогает защитить зубную эмаль от обесцве­чивания.

Апельсины хорошо отбеливают эмаль. Проти­райте зубы свежей апель­синовой коркой.