3 шага, чтобы восстановить зубы после беременности

fotobank.ua

Мамочка, улыбайся!

Рождение ребенка – самое счастливое событие в жизни женщины. Отдавая крохе все свое внимание, любовь и заботу, не забывайте и о своем здоровье. Беременность, роды, лактация – стрессовые периоды для всего женского организма, в том числе – для ваших десен и зубов.

Изменение гормонального фона, интенсивный минеральный обмен и лактация – причины, по которым беременные и женщины после родов попадают в группу риска по развитию заболеваний зубов и десен. Сохранить улыбку красивой и белоснежной вам помогут следующие рекомендации.

Сходите к стоматологу!

Даже если вы не замечаете существенных изменений в состоянии полости рта, визит к стоматологу просто необходим. Некоторые заболевания могут протекать незаметно. Например, разрушение зубов в период лактации. Происходит это, как правило, из-за недостатка кальция. Опытный специалист сможет вовремя диагностировать проблему и предотвратит ее развитие. На консультации у стоматолога вы также сможете подобрать правильные средства по уходу за зубами и деснами, которые будут безопасны как для вас, так и для крохи.

Питайтесь правильно!

В рационе кормящей мамы в достаточном количестве должны присутствовать такие полезные для здоровья зубов и десен вещества, как кальций, фтор и витамин Д.

Кальций. Главным его источником являются молочные продукты: молоко, йогурты, кефир, твердые сыры. Помните, что кальций важен не только для вашего здоровья, но и для организма малыша. Он играет важную роль в формировании опорно-двигательного аппарата и зубов крохи.

Fotolia

Витамин Д. Содержится в морской рыбе. Витамин Д влияет на отложение кальция в костной ткани и в тканях зуба.

Фтор. Содержится в черном чае, морской рыбе, хлебопродуктах из муки грубого помола и в минеральной воде. Фтор помогает предотвратить появление кариеса. Неслучайно, он входит в состав многих зубных паст.

Ухаживайте за зубами правильно!

Простого очищения зубов два раз в день с помощью зубной щетки и пасты недостаточно. Нужен более тщательный и комплексный уход. Обязательно пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем. Флосс поможет очистить промежутки между зубами, а ополаскиватель обеспечит уход за деснами и освежит дыхание.

Выбирая ополаскиватель, обращайте внимание на длительность его действия. Например, новый актив-гель для полости рта 10 в 1 «Лесной бальзам» благодаря густой гелевой структуре образует невидимую пленку на поверхности зубов и слизистой полости рта, поэтому эффект от его использования сохраняется до 12 часов.

Актив-гель также содержит растительный комплекс с экстрактом пихты, женьшеня и отвар 5 трав (ромашка, тысячелистник, зверобой, чистотел и крапива). Богатый витаминами, минералами растительный комплекс обладает противовоспалительными свойствами, способствует снижению кровоточивости десен и защищает от неприятного запаха.