10 правил пребывания детей на солнце

Летние прогулки должны быть безопасными для ребенка. Как защитить ребенка от солнечных лучей, особенно если вы отдыхаете возле водоема? Примите меры по защите от солнечного и теплового удара сразу после приезда на отдых.

Fotolia

Топ-10 правил пребывания детей на солнце

1. Не позволяйте ребенку гулять без панамки ведь солнечный удар возникает при действии прямых лучей на непокрытую голову.

2. Головной убор необходим и во время купания, так как отраженные от водной поверхности лучи увеличивают опасность солнечного удара.

3. Не позволяйте много бегать в жару, это может привести к тепловому удару в результате общего перегревания.

Fotolia

4. Почаще давайте пить ребенку, чтобы стимулировать выделение пота и тем самым уберечь от перегревания.

5. Не ориентируйтесь на себя: детки намного чувствительнее к знойной погоде. У них активнее обмен веществ, по ходу которого вьделяется большое количество тепловой энергии, вот почему они легко перегреваются.

6. Тепловой удар проявляется следующими симптомами: ребенок бледнеет, просит пить, жалуется на головную боль, тошноту, становится вялым, часто дышит, сердцебиение становится ускоренным.

7. Усадите ребенка в тени, пусть он играет не под открытыми солнечными лучами.

Burda Media

8. Если вы увидели, что ребенок перегрелся на солнце — немедленно зайдите в помещение, напоите ребенка, умойте, оботрите прохладной водой все тело малыша.

9. Попросите ребенка скрестить и напрячь ноги. Кровь потечет к мозгу и поможет побыстрее прийти в себя.

10. Поднимите вверх правую руку малыша, а левую ножку забинтуйте от пальцев до бедра, это усилит приток к крови к сердцу и голове. Повязку снимите через 15 мнут. Повторите процедуру, поменяв руку и ногу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Солнечный удар у ребенка — что делать?

Как помочь ребенку при тепловом ударе?