Я перегрелся — охладите меня: как детский организм переносит жару

Когда за окном 30 градусов, вероятность перегрева и теплового удара у детей резко возрастает. А потому нам, родителям, важно быть особенно внимательными, правильно одевать, поить и кормить, чтобы уберечь малышей от неприятностей.

Источник: Burda Media

Жара штука не только неприятная, но и очень коварная, а детский организм может оказаться перед ней бессилен.

[subscribe_form id=»148959″]

Почему происходит перегрев у детей

Маленький человечек рождается с еще несовершенной системой терморегуляции, вед в мамином животике она ему и не требовалась. Теплообмен у новорожденного значительно отличается от теплообмена взрослого человека и даже годовасика. Почему же так происходит? Дело в том, что у маленького еще недостаточно развиты потовые железы – основной механизм теплоотдачи выработка пота, а значит приспособиться к высокой температуре ему крайне сложно, ведь новорожденный практически не потеет. Специфика организма младенца такова, что он легче справляется с переохлаждением, чем с перегревом.

Ребенок постарше уже адаптируется лучше, тем не менее, родителям не стоит расслабляться – длительное воздействие высокой температуры опасно для детей любого возраста. Обмен веществ в детском организме происходит активнее, чем у взрослого, причем, чем младше кроха, тем он быстрее. А это означает, что тепла он вырабатывает больше и перегреть его значительно легче, чем взрослого. Дети от рождения до 3 лет — в группе риска перегрева, это должны помнить все родители.

Крайняя степень перегрева – тепловой удар, состояние опасное не только для здоровья ребенка, но и для его жизни. При этом важно понимать, что перегрев и тепловой удар у ребенка может произойти не только при жаре выше 30 градусов, но и при значительно меньшей температуре при высокой влажности воздуха и отсутствии ветерка.

Источник: shutterstock

Когда может случиться перегрев у ребенка

Разумеется, прежде всего, это жара, как на улице, так и в помещении, причем вовсе не обязательно находиться на солнце – перегрев может случиться даже в тени, особенно если нет ветерка.

• Если нет движения воздуха – например, ребенок находится в закрытом помещении (в машине)
• Младенец лежит в закрытой коляске – так создается парниковый эффект и вместо защиты кроха может получить тепловой удар
• Малыш одет не «по погоде» — лишние кофточки, носочки, шапочки, препятствуют теплоотдаче. Это условие действует для детей любого возраста, но для грудничков особенно критично.
• Во время жары ребенок пьет недостаточно – жидкость расходуется очень быстро и если ее не восполнять, малышу нечем потеть и детски организм перегревается.

Важно знать, что чем дольше ребенок находится в таких условиях, тем выше риск перегрева и опаснее последствия для детского организма.

Источник: shutterstock

Признаки перегрева у ребенка

• При перегреве младенца кроха становится беспокойным, плачет, может отказываться от еды, либо наоборот, требовать грудь чаще, в надежде получить необходимую организму жидкость.
• Щечки малютки становится красными.
• Повышается температура тела.

Понять, что перегрелся ребенок постарше, можно наблюдая за его поведением и внешним видом.

Насторожить должны такие проявления: вялость, сонливость, признаки усталости и отказ от игры.
Может проявиться перегрев и наоборот, избыточной нервозностью, возбуждением, капризами – так реагирует психика на опасное состояние организма. Покраснение щечек и лобика.
Сухие подмышки, пересохшие губы – признаки недостатка жидкости и очень опасный симптом приближающегося обезвоживания.

Читайте также

Какие части тела укажут, холодно или жарко ребенку: советы врача

Читать статью

Что делать, если ребенок перегрелся

Действовать необходимо быстро, но грамотно и без паники, поскольку для ребенка перегрев и обезвоживание могут быть очень опасны — при длительном перегреве нарушается работа внутренних органов.

1. Уведите (или унесите) ребенка в прохладное место и обеспечьте движение воздуха: подойдут вентилятор, кондиционер, сквозняк ил просто обмахивайте его любыми подручными средствами.
2. Давайте малышу пить, если его тошнит – небольшими глотками каждые 10 минут, чтобы не спровоцировать рвоту. Даже если маленький еще на грудном вскармливании, в случае перегрева водичка ему необходима.
3. Снимите лишнюю одежду, особенно шапочку и носочки. Лучше, если кроха останется голеньким или в одних трусиках.
4. Смочите полотенце в прохладной воде (но не ледяной), и прикладывайте к детскому тельцу, особенно – на затылок, сгибы ручек и ножек, шейку.
5. Ребенок постарше пусть умоется прохладной проточной водичкой, если ее нет – полейте любой не сладкой водой из бутылки.

Важно: не используйте лед и слишком холодную воду – так можно спровоцировать спазм периферических сосудов, что остановит процесс теплоотдачи и станет только хуже.

Если состояние малыша не улучшается в течение 15-20 минут, температура тела не снижается, вам нужен врач. Причем, чем младше ребенок, тем важнее показать его доктору.

Источник: pixabay.com

Как не допустить перегрев у ребенка

• Одевайте ребенка в тонкую свободную одежду из натуральных тканей, которая пропускает воздух к детскому тельцу
• Не забывайте поить малыша как можно чаще, педиатры рекомендуют в жару давать немного водички даже грудничкам. Дети постарше могут заиграться и не почувствовать жажду — напоминайте.
• Никогда не накрывайте коляску в летнюю жару, гуляйте с крохой только в тени и лучше всего – утром, до наступления жары, и вечером, когда температура спадет.
• Если вы гуляете с ребенком в городе, время от времени заходите в магазины, аптеки, другие места, где есть кондиционер.
• Когда ребенок находится в тени, снимите с него панамку, которая обязательна на солнце.
• Никогда не оставляйте ребенка в машине в жару. Даже на минуточку. Даже, если оставите приоткрытым окно. Воздух в закрытой машине нагревается стремительно и риск опасного перегрева ребенка слишком велик.
• Не заставляйте малыша есть в жару, а он, скорее всего, откажется. Исключение может составить мороженое и сочные фрукты.

Читайте также

Летняя жара. Как спастись от зноя в городе — 7 простых, но действенных советов

Читать статью