Правда и мифы: ученые выяснили, какие продукты в рационе мамы вызывают колики у малыша

Колики и газики — часто встречающаяся проблема у новорожденных. Давайте вместе разберемся, влияет ли питание мамочки на процесс газообразования малыша, находящегося на грудном вскармливании.

Источник: instagram @pediatralmaty

Согласно последним исследованиям, нет. Однако, мнения ученых по этому вопросу разделились. Скорее, это связано с индивидуальной непереносимостью мамочки и малыша. Ведь речь в этом случае идет только о пищевых предпочтениях.

Национальные диетические исследования в Великобритании показали, что большинство людей не употребляют достаточное количество продуктов, содержащих клетчатку. Самая главная рекомендация для любой кормящей мамочки — полноценное, здоровое питание.

[subscribe_form id=»164602″]

Источник: instagram @photonewborn_nova

Так, например, национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует кормящим женщинам употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку, при этом обращая внимание на достаточное потребление жидкости.

Кормящим мамочкам рекомендуют увеличивать потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки постепенно, чтобы избежать проблем с повышенным газообразованием.

Все младенцы страдают коликами и газообразованием, но некоторых это мучает больше чем других. Однако на сегодняшний день нет аргументированных доказательств того, что питание мамы влияет на повышенное газообразование малышей. Эта проблема мучает малышей в самом раннем возрасте и скорее всего происходит это потому, что пищеварительная система ребенка еще не зрелая. Когда ребенок подрастает, этот вопрос перестает быть актуальным.

Читайте также

Колики у ребенка – чем наш подход отличается от европейского

Читать статью

Газы образуются, когда бактерии, находящиеся в желудке, начинают активно переваривать углеводы из пищи. Сам газ скапливается в кишечнике матери и никоим образом не может попасть в грудное молоко. Во время грудного вскармливания ребенок вырабатывает свои собственные газы, ведь кишечные бактерии самого малыша расщепляют сахар и крахмалы, полученные им из грудного молока.

Диетологи и эксперты по лактации считают, что проблемы газообразования у малыша связаны не только с питанием, но и с рядом других факторов, например, когда малыш заглатывает много воздуха, когда плачет или редко ходит в туалет. Одним словом, современной мамочке вовсе не обязательно отказываться от каких-то продуктов — стоит просто сбалансировать свой рацион. Ведь грудное молоко передает вкусы продуктов, приучая таким образом малыша к различным вкусовым ощущениям.