Успокаивающие ванны: рецепты

Успокаивающие ванны (фото: Fotolia)

Успокаивающие ванны для ребенка позитивно действуют на нервную систему ребенка, на детскую кожу – на весь организм. Предложенные рецепты ванн лучше использовать регулярно (7-10 процедур с перерывом в 1-2 дня) – только так можно наблюдать результат. Не стоит забывать и о предварительной консультации у педиатра.

Рецепт №1: успокаивающая ванна с пустырником

Понадобится:

• пустырник;
• спорыш;
• седативный сбор №2.

Приготовление:
Смешиваем компоненты и 3 ст. ложки засыпаем в емкость. Заливаем ½ л кипятка. Эта пропорция рассчитана на 10 л воды. Настаиваем 35-40 мин. Процеживаем и добавляем в ванну.

Рецепт №2: успокаивающая ванна с хвоей

Понадобится:

• натуральный хвойный экстракт – 1 ч. ложка.

Приготовление:
Хвойный экстракт добавляем в 10 л воды в ванной.

В этой ванной в 1 раз ребенок должен провести не более 5 мин., а потом – с прибавлением по 1 мин., но не более 10 мин.

Рецепт №3: успокаивающая ванна с морской солью

Понадобится:

• морская соль (или морская соль для детей с эфирными маслами) – 3 ст. ложки.

Приготовление:
Для детской ванночки достаточно этих 3 ст. ложек, а температура воды должна составлять около 37 градусов.

Рецепт №4: успокаивающая ванна с мятой

Понадобится:

• мята;
• душица;
• цветки календулы.

Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты. 50 г смеси заливаем 3 л кипятка – это раствор на 10 л воды в ванной. Настаиваем 35-40 мин. Процеживаем и добавляем в ванну.

Рецепт №5: успокаивающая ванна с подмаренником

Понадобится:

• подмаренник – 5 ст. ложек.

Приготовление:
1 л кипятка заливаем подмаренник. Настаиваем 30-35 мин. Процеживаем и выливаем в 10 л воды.

Пребывание ребенка в подобных ваннах должно составлять 10-15 мин. Также успокаивающие ванны могут включать такие травы, как чабрец, валериана, лаванда, мелисса, череда.

А какие ты делаешь успокаивающие ванны для ребенка? Ждем твои рецепты в комментариях.