Сон — лучшее лекарство от колик

Малыша мучают колики? Как помочь крохе?

Сон — лекарство от колик (Фото: Fotolia.com)

• Обеспечьте новорожденному оптимальные условия для сна. Организуйте сон крохи так, чтобы он просыпался, лишь когда выспится и отдохнет, а не через минуту после попытки положить его в кроватку. Это возможно, если мама держит спящего ребеночка на руках или прилегла рядом? Прекрасно, используйте такой шанс!
• Не слишком много света ночью. Старайтесь. чтобы малыш получил как можно больше света в течение дня. А вечером создайте полумрак, выключите телевизор и любые источники громких звуков. Сбой естественных суточных ритмов вызывает у новорожденных гормональные нарушения, которые также провоцируют приступы мигрени.
• Избегайте экстремальных упражнений и закаливающих процедур. Стресс, возникающий при таких нагрузках, может быть и закаляет ребенка перед будущими жизненными трудностями, но заодно создает почву для периодических спазмов сосудов в головы и кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно выбирать подгузники для малыша?