Чем полезен совместный сон с младенцем?

Сон с младенцем — очень важный элемент в формировании характера и развитии ребёнка. Чем же полезен сон с грудничком? В этой статье мы рассмотрим все плюсы совместного сна с малышом на каждом этапе его развития.

Legion-Media

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать коляску для новорожденного: советы опытной украинской мамы

От рождения до 3 месяцев

В этот период совместный сон, безусловно, полезен и для мамы, и для малыша. Ребёнок чувствует себя в безопасности и засыпает спокойно, а его тепло делает материнский сон менее прерывистым. И необязательно спать с крохой под одним одеялом, достаточно просто находиться рядом во время того, как малыш спит. В этот период ребёнку необходимо находиться возле матери, чтобы чувствовать защищённость и спокойствие. Стоит отметить, что отвечающий за количество молока гормон пролактин вырабатывается преимущественно ночью. Ночное сосание поддерживает хорошую лактацию, а ребёнок не будет чувствовать голод на протяжении всей ночи.

От 3 до 6 месяцев

Малыш активно осваивает массу навыков, превращаясь в настоящего ползуна-исследователя. Его уже опасно оставлять на родительской постели одного, если он научился переворачиваться. Кроха способен всего в 2-3 „переката» пересечь даже большую кровать. Это время вполне беспокойное: могут еще не пройти колики, но уже начать беспокоить зубы, так что совместный сон остаётся актуальным. Если вы боитесь сформировать ребёнку привычку спать только на родительской кровати, то этого можно избежать. Укладывайте иногда малыша не только у себя под боком, но и в люльке, коляске, детской кроватке. Тогда младенец научится засыпать по-разному, что облегчит сон и маме, и малышу.

Начиная с 4 месяцев ребенок уже может постепенно отучаться от ночных кормлений. Крепкий длительный сон в этом возрасте полезнее для здоровья малыша, чем просыпания в течение ночи и периодическое кормление. Исследования показывают, что дети, которым уже в 4-5 месяцев полностью было отказано в ночных кормлениях, ничуть не страдали от недостатка веса.

instagram@_ptichka_nevelichka

От 6 до 9 месяцев

Пора малышу «переезжать» в свою приставную кроватку, которая всё еще находиться возле мамы. Теперь мама намного лучше высыпается, потому что проснувшийся кроха уже может некоторое время занимать себя игрушками. Ребенок научился лучше управлять своим телом: брыкается, переворачивается и перемещается по кровати. Теперь малыш чувствует запах маминого молочка и может просыпаться, чтобы немного подкрепиться.

Некоторым семьям удобно брать малыша к себе обратно в кровать, только если он проснулся и уже не могут уснуть один. Этот вариант наиболее комфортный для супружеской жизни: и родители сохраняют личное пространство, и ребенок находится рядом. Отдаём предпочтение приставной кроватке!

От 9 до 12 месяцев

Теперь малыш готов ко сну в отдельной комнате — детской. Он начинает слезать с кровати и уходить, когда ему хочется. Если вы всё еще предпочитаете спать с малышом, то в этом возрасте сон маленького непоседы становится более чутким и он активнее перемещается по родительской кровати. Это может создать неудобства вам и вашему супругу. Если вы беспокоитесь о ребёнке во время сна в его комнате, установите видеоняню — камеру, позволяющую следить за сном и движениями ребёнка на расстоянии. Тогда и вы, и малыш будете спать спокойно.

instagram@babysovet

Советы для безопасного совместного сна

Часто родители волнуются, что могут придавить ребенка во время сна. Чтобы совместный сон был безопасным, прислушайтесь к советам Уильяма Серза, детского врача с 20-летним стажем и отца 8-х детей:

• Малыш должен лежать между матерью и бортиком кровати (такой бортик можно сделать самим или купить). Не стоит укладывать ребёнка между двумя родителями. Считается, что матери очень хорошо чувствуют присутствие крохи в постели, это у них в подсознании. А вот папы не так чутко реагируют на малыша.
• Не допускайте перегрева. Это может случиться, если ребенка сначала тепло одели и уложили в детской кроватке, а затем перенесли к родителям, от которых исходит дополнительное тепло.
• Не кладите ребенка на мягкую перину или подушку, он может слишком глубоко зарыться в нее головой.
• Уделите достаточно места каждому ребёнку. Слишком маленькая или общая для нескольких детей кровать – это небезопасно для младенца.
• Примите меры предосторожности, чтобы малыш не скатился с кровати (хотя это маловероятно, если он спит рядом с матерью: во сне кроха словно притягивается к маминому теплу). Однако, если малыш остается в постели один, используйте какой-нибудь ограничитель – специальный “заборчик”, диванный валик, стул, приставленный спинкой к кровати и прочее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Интерьер и цветовая гамма комнаты новорожденного: практично, комфортно, стильно!
Искусственное вскармливание: как часто нужно кормить ребенка