Почему груднички просыпаются среди ночи? Топ-4 причины

О крепком сне говорят „как у младенца . Почему же груднички просыпаются несколько раз за ночь?

1. Несовпадение фаз сна. Это происходит из-за того, что фазы сна мамы и малыша не со­впадают. У грудничков цикл сна короче, чему взрослых. И каж­дый раз, когда малыш перехо­дит из состояния глубокого сна в поверхностную его стадию, он может легко проснуться. Одни дети в этот момент и дальше продолжают видеть сны, а дру­гие просыпаются и требуют при­сутствия взрослого.  Возьмите малыша к себе в кро­вать. Покормите его грудью, приласкайте, и он заснет. Че­рез некоторое время вы замети­те, что циклы вашего сна и сна ребенка совпадают.
2. Медленное погружение в глубокую фазу сна. Ребенок просыпается, едва за­снув? Значит, он не погрузился в фазу глубокого сна. Побудьте с малышом чуть доль­ше обычного. Даже если кажет­ся, что он заснул, не спешите. Пусть заснет покрепче. Убеди­тесь в этом: если его ручки не сжаты в кулачки, бровки не сдвинуты к переносице, дыха­ние ровное, а тело расслаблено, значит, малыш крепко заснул и его можно положить в кроватку.
3. Кровать – место для сна. У малыша может сформироваться мнение, что кровать — это та­кое же место для игры, как и все пространство детской комнаты. А родители всегда с ним играют. Не важно — день это или ночь! Дайте малышу понять, что кро­вать — это место для сна, а не для игр. Поэтому там не долж­но быть игрушек, кроме той, что связана с ассоциацией засыпа­ния. Не поддавайтесь на жела­ние ребенка поиграть с вами. Попробуйте не замечать его на­мерений, даже если он протяги­вает ручку из своей кровати и начинает вас тормошить.
4. Недомогания и боль. Малыша может будить боль при режущихся зубках, зало­женный носик, синтетическая одежда или вещества, раздра­жающие его дыхательные пути: ворсинки, аромат парфюмерии, сигаретный дым. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы вместе понять, что с ма­лышом.