Первый прикорм ребенка: не пропустите 4 важных шага

Проблема первого прикорма — одна из главных для молодых мам. Ведь его неправильное введение может негативно сказаться на здоровье крохи. И дело даже не в последовательности введения продуктов, а в подготовке малыша к прикорму.

Главный девиз первого прикорма ребенка — «Не навреди!». Есть проверенные правила, которых стоит придерживаться, даже несмотря на развитую интуицию, аналитический ум и опыт мамочки. Аллергия, проблемы с работой органов желудочно-кишечного тракта, частые запоры или поносы — это неполный перечень того, что может «свалиться» на малыша, если вы просто сделаете «как подруга». Не пропустите 4 важных шага перед первой попыткой.

Читайте также

Міфи та правда про строки введення прикорму

Читать статью

ШАГ 1: ПРОВЕРЯЕМ ГОТОВНОСТЬМатеринское молоко содержит весь набор витаминов и полезных микроэлементов, а также оно насыщено водой. По сути, молоко удовлетворяет потребность малыша и в жидкости, и в пище. Поэтому ВОЗ рекомендует практиковать исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев.Введение прикорма стоит отложить, если:

• ребенок недомогает, например у него режутся зубки, начался насморк или болит животик;
• малышу сделали прививку или он перенес какие-то другие медицинские манипуляции;
• вы планируете переезд, путешествие или, наоборот, приезд гостей — вообще любая смена привычной обстановки также не лучшее время для первых попыток.

Пора начинать прикорм, если к 6 месяцам ребенок:

• уверенно сидит;
• проявляет интерес к другой пище (кроме материнского молока) и требует ее;
• удвоил вес;
• может сознательно отказаться от предложенной пищи;
• стал часто и без причины «зависать» на груди.

Читайте также

Три головні проблеми під час введення прикорму: про що повинні знати батьки

Читать статью

ШАГ 2: ПОНИМАЕМ КАК И ЗАЧЕМЦелью прикорма является знакомство с более густой пищей (пищеварительная система малыша должна к ней приспосабливаться постепенно) и новыми вкусами (начиная с максимально нейтрального). Малыша не докармливают (до определенного объема пищи), не выкармливают (как, например, после болезни) и уж тем более не перекармливают! А присоединяют к основному продукту (грудному молоку или смеси) новую пищу.

В классической схеме на знакомство с каждым новым продуктом выделяют не менее недели. Как она работает? Начиная с четверти чайной ложки, увеличивайте порцию каждый день еще на пол ложечки. Через 7-10 дней малыш будет съедать уже 100-150 г, что как раз заменит одно кормление молочком.Не стоит за неделю осваивать более двух новых вкусов. Пусть ребенок пробует и привыкает. Постепенно само утреннее кормление молоком вы сможете заменить пюре, кашкой. Затем можно начать экспериментировать и с дневной пищей.ШАГ 3: АНАЛИЗИРУЕМ Анализируйте, а лучше записывайте реакцию организма малыша на каждый продукт. О ней свидетельствует самочувствие, качество стула и состояние кожи младенца. Если в животике неспокойно, а щечки (или любые другие места) покрылись странными высыпаниями, значит к этому виду пищи малыш еще не готов. У малышей, немного старше по возрасту, кожные высыпания могут появиться не сразу после пробования нового блюда. Например, аллергическая реакция на продукты с пищевыми добавками может нарастать постепенно, в течение недели. Такие добавки содержат магазинные сладкие сырки, кисломолочные продукты, печенье и многое другое.

Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром, который наблюдает ребенка. Даже вопрос, с чего лучше начать (с овощей или каши), согласовывайте с врачом! Традиционно малышам не предлагают высокоаллергенные и тяжелые для пищеварения продукты. И конечно, все первое — монокомпонентное: каша из одной крупы, пюре из одного овоща/фрукта. Плавно меняется и консистенция блюд,нельзя допускать, чтобы ребенок привыкал исключительно к жидкой пище. Пюре должны становиться гуще, затем в них должны появиться кусочки.ШАГ 4: СЛЕДУЕМ ПРАВИЛАМС момента введения прикорма до перехода крохи на «общий стол» мамочкам стоит придерживаться правил. Тогда проблем с пищеварением и аппетитом не возникнет.

• Грудное молоко (или смесь) остается основным питанием ребенка. Ближе к 1,5 года еда малыша станет похожа на взрослый диетический (!) стол.
• «Лучше поздно, чем рано!» Малыш не желает ничего пробовать? Не настаивайте на этом. Попробуйте еще раз через неделю.
• Не ориентируйтесь на подруг и родственниц. Сроки готовности малыша к знакомству с новыми вкусами очень индивидуальны, и их обсуждают только с педиатром, который наблюдает ребенка.
• Первыми могут быть как покупные детские пюре, так и приготовленные самостоятельно. Только никакой соли! Только овощи и вода. Разумеется, готовим непосредственно перед кормлением! Малыш должен получать все свежее.
• Ведите пищевой дневник, ежедневно отмечайте, сколько и какие продукты съел малыш.