Основная причина лишнего веса у детей: об этом должна знать каждая мама

Как симпатичный кроха с пухленькими щечками и очаровательными складочками на ручках превращается в ребенка, которому в 3 года ставят диагноз «ожирение»?

Instagram_amberfillerup

Только наши бабушки, далекие от медицины и от науки в целом, считали, что полные дети – это здоровые малыши, которые хорошо кушают. На самом деле, полный ребенок – далеко не всегда здоровый ребенок, а, чаще всего, как раз наоборот. В первые годы жизни ребенок должен набирать вес постепенно, согласно нормам, соответствующим его возрасту. Каждый грамм свыше нормы – это уже лишний вес. Этому есть много разных причин, но очень часто проблема кроется в рационе ребенка в первые месяцы жизни, а точнее – в количестве потребляемого им белка.

Звучит сложно? Вовсе нет, давайте разберемся вместе. Почему дети, которые в первый год жизни находились на грудном скармливании, реже страдают от ожирения в будущем?

Ответ прост: в первый год жизни они получали именно такое количество белка, которое необходимо для правильного развития и функционирования всех органов и систем растущего организма, в том числе и системы обмена веществ. Ведь грудное молоко – уникальный по составу продукт, который содержит все необходимые малышу вещества и в нужном количестве. Поэтому и количество белка в мамином молоке составляет 0,9 – 1,2 г на 100 мл – как раз столько, сколько нужно малышу для гармоничного роста, развития и для того, чтобы заложить основу крепкого здоровья в будущем.

Но если грудного молока недостаточно или вообще нет, мама вынуждена кормить ребенка заменителями грудного молока (детскими смесями).

Legion-Media

И тут как раз возникает проблема: неправильно подобранный заменитель грудного молока не может обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами, в том числе и необходимым количеством белка, которого в детских смесях часто бывает либо не достаточно для малыша, либо чрезмерно много. В результате малыш растет и развивается не гармонично, может слишком быстро набирать вес, что уже говорит о сбое в системе обмена веществ, который будет иметь и отдаленные последствия во взрослой жизни: высокий риск ожирения и развития связанных с ним заболеваний (гипертония, сахарный диабет).

Детскую смесь ребенку необходимо подбирать очень внимательно и осознавая свою ответственность за здоровье крохи.  Важно обращать особое внимание на белковый состав смеси!

Качественный и количественный состав белка в смеси, которой вы кормите кроху, должен быть максимально приближен к белку грудного молока (0,9-1,2 г белка на 100 мл из них 70-80% должен составлять сывороточный белок).

Качественная смесь обязательно должна содержать такой оптимизированный белковый комплекс, адаптированный под физиологические потребности ребенка. Только детская смесь, максимально приближенная по белковому составу к грудному молоку, обеспечит гармоничный рост и развитие вашего крохи, а также предупредит развитие проблемы ожирения и сопутствующих ему заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно подобрать смесь ребенку?