5 способов использовать пюре из брокколи, которое не доел ребенок

Куда девать остатки прикорма? Этот вопрос становится одной из главных проблем первых лет родительства.

Источник: Freepik

Пюре из фруктов с удовольствием съест и сама мама и другие члены семьи, включая папу. С мясным пюре тоже нет вопросов — его с радостью может доесть даже кот. Но что делать с овощным пюре, например, с прикормом из брокколи?

Этот зеленый овощ невероятно полезен и его рекомендуют активно использовать для прикорма ведущие педиатры. Но что с ним делать, если ребенок не хочет доедать его в виде пюре?

В этом материале рассказываем о необычных способах спасти недоеденное пюре из брокколи.

Читайте также

Почему необходимо есть брокколи: 11 незаменимых свойств овоща

Читать статью

СМУЗИ ИЗ БРОККОЛИ

В брокколи много фолиевой кислоты, бета-каротина, клетчатки, а витамина С вдвое больше, чем в цитрусовых! К тому же, брокколи — продукт с отрицательной калорийностью, а это значит, что на его переваривание тратится больше энергии, чем в нем.

Так почему бы не использовать недоеденное пюре с пользой? Сделайте из него полезный смузи, добавив к брокколи шпинат, банан, зелёное яблоко и стакан воды, а затем взбейте всё это с помощью блендера.

Источник: Unsplash

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Недоеденное пюре из брокколи может быть основой для маски. Благодаря своим антиоксидантным свойствам брокколи предотвращает воспалительные реакции, покраснение и отек кожи, а также стимулирует механизмы самозащиты кожи.

Для такой маски вам понадобится: три столовые ложки брокколи, одна столовая ложка мякоти авокадо, а также две столовые ложки апельсинового сока. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой, и наслаждайтесь своим блестящим видом!

ПАЛЬЧИКОВЫЕ КРАСКИ ИЗ БРОККОЛИ

После кормления ребенка не доставайте его со стульчика, и предложите немного покреативить! Для этого дайте малышу огуречные палочки, недоеденное зеленое пюре и белый лист бумаги.

Превратив пюре из брокколи в пальчиковые краски, вы убьёте сразу двух зайцев — избавитесь от остатков прикорма и позволите ребёнку получить заряд позитива, а также продемонстрировать свои таланты. Единственный минус этого способа — то, что пюре из брокколи может неожиданно украсить не только ножки стульчика для кормления, но и стены.

Источник: Freepik

ЗАМОРОЗЬТЕ ДЛЯ УТРЕННИХ ПРОЦЕДУР

Беспокоят мешки под глазами? Темные круги? Решение этих проблем кроется в недоеденном пюре брокколи!

Используйте формы для льда и заморозьте недоеденное зеленое пюре. Замороженные брусочки отлично подойдут для утренних процедур и помогут уменьшить мешки под глазами и снять отечность.

ПЕЧЕНЬЕ ИЗ БРОККОЛИ

Из недоеденного пюре можно сделать полезное печенье для перекусов. Для этого вам понадобится:

• Пюре из брокколи — 100 граммов
• Мука — 100 граммов
• Твердый сыр — 100 граммов
• Разрыхлитель — 1/2 чайной ложки
• Соль — 1/3 чайной ложки
• Сливочное масло — 40 граммов

Сделайте тесто из всех ингредиентов, раскатайте и вырежьте печенье. Разложите печенье на пергамент и отправьте в заранее разогретую до 180 градусов духовку. Время приготовления от 15 до 18 минут.