Питание детей при аллергии: запомните главные правила

Если у ребенка мама или папа аллергики, кроха попадает в группу риска с самого рождения. Аллергия у ребенка может проявиться очень рано, поэтому с младенчества нужно четко следить за тем, что ребенок ест.

Burda Media

Чтобы не допустить развития болезни, пищевой дневник нужно вести еще во время кормления грудью. Так вы поймете, на какой продукт в вашем меню малютка отреагировал высыпаниями, и будете осторожны с введением этого продукта в будущем. Важно записать, когда и благодаря чему прошли покраснения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Грудное вскармливание: 3 вопроса эксперту

Грудное вскармливание и первые прикормы

Если у ребенка есть генетическая предрасположенность к аллергии, грудное вскармливание должно проходить по определенным правилам: кормящей маме необходимо соблюдать строгую диету, а первые прикормы вводить по специально разработанной индивидуальной схеме (на месяц позже, чем по стандарту).

Для первых прикормов разрешены отварной кабачок, цветная капуста (с них педиатры рекомендуют начинать введение прикорма), затем идут безглютеновые каши на воде: кукуруза, гречка, рис.

Молоко, мясо, яйца вводите с большой осторожностью. Используйте специальное детское питание для аллергиков.

• первое блюдо готовьте на воде. Это может быть овощной суп с кабачком и картофелем, суп-пюре из кабачка, рисовый суп с фрикадельками.
• второе блюдо можно подавать как с мясом (гречка с индейкой), так и вегетарианское (запеченный картофель, кукурузная каша с отварной цветной капустой, винегрет) в зависимости от того, что было на первое.
• на десерт подойдет печеное яблоко, груша, сливы.

Burda Media

Запрещенные продукты

• Запрещены все яркие фрукты и овощи (красный и оранжевый цвета сигнализируют о потенциальной опасности), сладости, полуфабрикаты, фаст-фуд, сливочное масло, рыба и телятина.
• Исключите из меню орехи, сдобу.
• Если есть реакция на коровье молоко, готовьте творожок из козьего.
• При аллергии на глютен не покупайте еду, приготовленную с использованием муки. В состав многих с виду безобидных блюд (например, песочное печенье) входят яйца, масло, сахар. Вашему малышу такое есть нельзя.

Если угостили чем-то в садике или на площадке, а вы не уследили, и у ребенка появились высыпания, красные щечки или другие проявления аллергии, дайте сорбент (в случае сильной реакции — антигистаминное средство). Препараты ребенку должен назначить врач.
Главное, что нужно помнить маме: меню аллергика составляется индивидуально. Вам придется следить за реакцией, все записывать и контролировать.

Как найти причину аллергии, подскажет доктор Комаровский

Источник: YouTube, автор: Доктор Комаровский

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Аллергия у ребенка: почему причины болезни нужно искать в семейных отношениях
Аллергия на цветение: симптомы поллиноза и быстрая помощь