Первый прикорм — когда начать?

Малыш за столом (фото Legion-Media)

Знакомство с новой пищей — именно тот момент, когда вы закладываете фундамент здоровья вашего малыша. Здесь многое зависит от информированности родителей и от того, какой выбор они делают
Когда начинать вводить прикорм

Вашему малышу на днях исполнится полгодика. Он заметно подрос и прибавил в весе. Теперь кроха стал тяжелее (примерно в 2 раза), чем был при рождении. Он активнее сосет и стал требовать грудь чаще, чем раньше, да и по ночам не раз просыпается, чтобы подкрепиться. Мало того, подросший грудничок стал интересоваться и едой на семейном столе, а иной раз сам пытается расстегнуть на маме кофточку, пробираясь к заветному молочку. Но мама и без этого уже понимает, что ее крохе одного молочка маловато. Значит, наступило время прикорма.
По современным рекомендациям 6 месяцев — оптимальный возраст для начала прикорма, но возможны и небольшие отклонения в ту или другую сторону, так что точного до дня срока введения прикорма не существует.

Важно выбрать благоприятный момент. Если, например, кроха слегка занемог или у него прорезываются зубки, лучше немного повременить и дождаться благополучных дней.

Бывает, приходится ждать и до 6,5 и даже (правда, редко) до 7 месяцев, особенно когда малыш не проявляет интереса к пище и вполне довольствуется маминым молочком, да и в весе продолжает прибавлять.
Не волнуйтесь. Если мама сама полноценно питается, то ее ребенку гарантированно хватает всех питательных веществ и микроэлементов грудного молока примерно до 8 месяцев.
А бывает, что малыш уже в 5,5 месяцев показывает, что не наедается маминым молочком, хотя высасывает грудь полностью и очень быстро, а прикладывается к ней чаще, чем раньше. Да и прибавлять в весе кроха стал совсем мало.

Значит, можно начать прикорм на 2 недели раньше рекомендованного срока.

Но некоторые мамочки спешат чуть ли не с 3,5–4 месяцев приобщать своего малыша к густой пище, считая ее более калорийной. Мнение это ошибочно. Материнское молочко очень питательно и превосходит по калорийности овощные пюре, особенно негустые, с которых и начинается прикорм.
Кроме того, выяснилось, что дети, которые получали только грудное молочко на протяжении первых шести месяцев жизни, начинали раньше ползать и ходить по сравнению с детьми, получавшими слишком ранний прикорм.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Правильное питание — формирование здоровых пищевых привычек у детей 9-12 месяцев