Когда начинать прикорм ребенка

Первое питание малыша, предусмотренное природой – грудное молоко. Однако, наступает время, когда одного молока для полноценного развития ребенку не достаточно. Когда же наступает этот момент?

Нормы первого прикорма

В прошлые советские времена педиатры выдавали мамам точные инструкции, придерживаться которых нужно было неукоснительно. Так, что касается прикорма, его следовало начинать вводить в четырехмесячном возрасте, причем только с яблочного сока. В 5 месяцев ребенок уже должен был есть фруктовое и овощное пюре, а мясо – в семь.

В наши дни никто столь строго не настаивает на сроках прикорма, но существуют разработанные специалистами ВОЗ возрастные рамки, в пределах которых нужно знакомить малыша с твердой пищей.

Так, если ребенок питается грудным молоком без дополнительных докормов, хорошо набирает вес и чувствует себя нормально, можно начинать его знакомство с «взрослыми» продуктами после 5-6 месяцев, в более раннем возрасте в этом нет никакой необходимости. Деток-искусственников можно начинать прикармливать твердой пищей немного раньше, но только после 4 месяцев.

При этом важно помнить, грудное молоко или привычная смесь должны оставаться в детском рационе, пусть их целебные и питательные свойства с взрослением малыша уменьшаются.

Еще одна рекомендация от ведущих педиатров – не стоит откладывать первое знакомство с твердой пищей дольше семимесячного возраста – ребенок взрослеет, он уже многое может, например – самостоятельно сидит. Совершенствуются и система пищеварения, появляется потребность в клетчатке и других веществах, которые уже не может обеспечить молоко или смесь.

фото: Burda Media

Когда ребенок готов к прикорму

Как у любых млекопитающих процесс перехода от грудного молока к самостоятельному питанию происходит постепенно и при готовности и желании самого грудничка. Признаки такой готовности заметит каждая мама:

• Ребенок сидит самостоятельно без поддержки и опоры
• Проявляет активный интерес к процессу еды взрослых. Интересуется содержимым маминой тарелки
• Малыш умеет жевать – жевательный рефлекс развивается с возрастом, перестает выталкивать язычком все, что попадает в рот
• Появился первый зуб – это признак не является обязательным, прикорм можно начинать вводить и до появления зуба.

Legion-Media

С чего начинать прикорм

В этом вопросе существует определенная свобода выбора, но разумных пределах, разумеется.

Фруктовое и овощное пюре подходит для упитанных деток. Лучше начинать с простых гипоаллергенных овощей, таких как кабачок, цветная капуста, тыква. Если начинать прикорм с яблочного пюре, малышу может не понравиться безвкусное овощное.

Худеньким деткам рекомендуют для начала предлагать кашки. Тут правила таков – каша должна быть без глютена (гречка, рис), без комков и крупинок, только однокомпонентная – из одного вида крупы.

Некоторые педиатры предлагают начинать прикорм с кисломолочных продуктов – кефир, затем творожок.

С чего бы вы ни начинали знакомство малыша с новой пищей, придерживайтесь нескольких простых правил:

• Первый раз давайте ребенку не более 1 чайной ложки продукта, постепенно увеличивая количество
• Новый продукт вводите не раньше, чем через 2-3 дня после предыдущего
• Следите за реакцией ребенка – не появится ли аллергическая реакция или нарушение стула.
• В холодное зимнее время для прикорма вполне допустимо и даже предпочтительнее использовать качественные готовые каши и пюре, предназначенные для вашего возраста.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:

Как приготовить домашний творог для первых прикормов?

Продолжать ли кормить грудью после введения первых прикормов?