Какой сок давать грудному ребенку первым?

Если вашему малышу лишь предстоит знакомство с соками, то имейте в виду, что часто дети, попробовав сладкий фруктовый сок, затем отказываются пить менее сладкий овощной.

Burda Media

Общие рекомендации

• Лучше начинать соковый прикорм с тыквенного, морковного и свекольного, и лишь затем расширять рацион малыша фруктовыми соками – яблочным, грушевым, сливовым.
• Можно и нужно смешивать соки – но лишь тогда, когда вы уверены в отсутствии у ребенка аллергической реакции на каждый отдельный компонент.
• И осторожно с дозировками! Детям до года не рекомендуется давать более 60 мл сока в день. После года дневную норму, разделив на два-три приема, можно увеличить до 100 мл.
• Вначале используйте для прикорма соки, приготовленные собственноручно, а чуть позже можно перейти на удобные пакетики проверенных производителей.

• 

  Fotolia

Малышам на первых порах рекомендуется разбавлять сок водой в пропорции 1:1. Детям старшего возраста можно давать до 200 мл сока в день.

Это самые общие рекомендации, относительно индивидуальных сроков введения соков в рацион вашего ребенка и их дозировок — проконсультируйтесь с педиатром.

Овощные соки

• Овощной сок – это порция «полезностей» из растительного мира. Благодаря высокой питательной ценности, он может заменить собой полдник или отлично дополнит обед «малоежки».
• Овощные соки настраивают все клетки организма на гармоничное существование.

Fotolia

• Обладают особой ценностью из-за высокого содержания минеральных веществ, важных для полноценного развития малыша.
• Овощные соки содержат большое количество углеводов, очень важных для деток в период активного роста.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ДЛЯ ПЕРВЫХ ПРИКОРМОВ?

ПРОДОЛЖАТЬ ЛИ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ПОСЛЕ ВВЕДЕНИЯ ПЕРВЫХ ПРИКОРМОВ?