Какие соки можно давать грудному ребенку?

Конец лета, начало осени — пора соков. Давать малышу витаминную дотацию в виде свежеотжатых соков можно после введения основных прикормов

Legion-Media

• Начните с нескольких капель до кормления грудью, пока младенец голоден и не слишком разборчив в пище.
• Если малыш хорошо перенес сок (не болел животик, не было жидкого стула, не покраснели щечки), можно дать его на донышке чайной ложки, потом — четверть, треть, половину…
• Прибавляя по чуть-чуть, за 2 недели доведите сок с 5 до 30 мл.
• Введите сок с мякотью и фруктовое пюре, проще говоря, тертое яблоко (начните с неполной чайной ложки и доведите за 2 недели до 4–5 ложек).

Burda Media

• Начните с зеленых яблок (чтобы не было запора). Красные и желтые яблоки — не для грудничка: могут вызывать диатез!
• После яблочного приучайте к соку из слив, абрикосов и персиков, а с 8–9 месяцев — вишни, крыжовника и черной смородины.
Виноградный вызывает брожение в кишечнике, усиленное образование газов и колики в животе — малышам первого года жизни его не дают. Соки тропических фруктов (цитрусовые, манго, папайя, киви, ананас), а также томатный, малиновый и клубничный отличаются высокой аллергенностью — они не для младенцев!

Burda Media

• Не добавляйте сахар в сок, если не хотите вызвать аллергию. Он немного кисловат? Лучше разведите его кипяченой водичкой на четверть или на треть.

Хотите — пользуйтесь соковыжималкой, но пока проще очистить яблочко от кожуры, натереть на терке и отжать сок, надавив ложкой на мякоть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Первые прикормы — когда можно давать ребенку фрукты?

Как готовить овощное пюре для первого прикорма