Как правильно укладывать спать грудничка?

Мама укладывает спать малыша (фото: Burda Media)

Чего не нужно делать, укладывая малыша? Чтобы обеспечить малышу крепкий сон, стоит придерживаться определенных правил.

Правила для крепкого сна малыша

1. Не стоит соблюдать особенную тишину в доме во время дневного сна. так как дети должны привыкать к посторонним шумам. Однако вечером старайтесь из­бегать шума, разговаривайте потише.
2. Ночное кормление не должно быть длительным. При этом не включайте яркий свет и не играйте с малышом.
3. Первое время кладите кроху на спин­ку или на бочок, причем через опреде­ленное время чередуйте положение: сначала уложите на левый бочок, затем на правый. Если малыш спит на спинке или на боку, подложите под них свернутое одеяло для опоры. На животике будет удобно тем де­тям, у которых бывают колики после приема пищи. При этом голова должна быть поверну­та в сторону, чтобы не затруднялось дыхание. Кроху целесообразнее выкладывать на живот до кормления — в период бодрствования. Недопустимо специально для сна укладывать малыша на живот, так как это сопровождает­ся риском внезапной смерти!
4. Во время сна малышу не должно быть хо­лодно, но и чрезмерное укутывание ни к чему.
5. Регулярно проветривайте комнату, но не создавайте сквозняков. Детям младше одного года не рекоменду­ется спать на подушке.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нужен ли оставлять включенным ночник на всю ночь