Как правильно сцеживаться. Советы консультантов по ГВ

Как правильно сцеживаться (фото: Fotolia)

Сцеживание – это искусственный процесс, который многим кормящим мамам осложняет грудное вскармливание. Советы консультантов по ГВ (грудному вскармливанию) подскажут вам, как правильно сцеживаться с максимальным эффектом и с минимальными негативными последствиями.

Как правильно сцеживаться

Общие советы консультантов по ГВ составили следующий перечень:

1. Перед сцеживанием можно принять теплый душ. Или же приложите теплый компресс (немного влажное полотенце) на 2-3 мин.
2. Некоторым женщинам сцеживание облегчает визуальный и телесный контакт с ребенком (подержите его на руках, поцелуйте, посмотрите в глазки) или даже вдыхание его запах (возьмите его какую-то вещь).
3. Моем руки под теплой водой и тару, в которую будем сцеживаться.
4. Садимся, чуть наклонившись вперед.
5. Ставим пальцы на границу белой кожи и ареолы. Большой палец – сверху. Грудь как бы поддерживаем.
6. Захватывающим движением нажимаем по направлению грудной клетке – захватываем протоки под ареолой. Потом как бы прокатываемся по протокам пальчиками. Пальцы не должны скользить по коже – они остаются на месте.
7. Не прекращайте ритмично нажимать, даже если грудное молоко сразу не идет.
8. Молоко уже не течет так сильно – сдвиньте пальцы по-другому.
9. Перейдите на вторую грудь.

Уточнения:

• важно сцеживать каждый раз обе груди;
• сосок оттягивать, давить не нужно;
• частое сцеживание позволит стимулировать лактацию;
• если грудное молоко будете использовать для кормления ребенка, выпейте перед сцеживанием теплой воды.

Главное – сцеживание не должно быть выдавливанием молока!

Если у вас не получается следовать общим советам, или есть осложнения состояния молочных желез, более целесообразна индивидуальная консультация специалиста по грудному вскармливанию.

Видео советы консультантов по ГВ

Как осуществлять сцеживание (смотрите видео с 07:44 до 09:53)

Сцеживание молока, согласно рекомендациям ВОЗ

И еще советы, как правильно сцеживаться, в том числе, если есть лактостаз и закупорка протоков:

А у тебя есть советы, как правильно сцеживаться? Поделись ими в комментарии.