Как научить грудничка сидеть?

Малыш сидит (фото: ЦФА Бурда)

Способность сидеть с доста­точно прямой спиной, не опира­ясь на подушки, зависит от кре­пости мышц. А она приходит лишь с возрастом—от 6 до 8 ме­сяцев.

Однако развитие ребен­ка очень индивидуально: у очень крупных и полных малышей, у недоношенных и деток, родив­шихся с малым весом, мышцы могут быть вялыми.

Как укрепить мышцы малыша?

При слабости мышц спины малыш будет сидеть с круглой спиной, при слабости брюшно­го пресса станет падать назад, при слабых боковых мышцах — заваливаться на бок. Ускорить процесс укрепления мышц по­могут массаж и гимнастика.

1. Подтягивание за ручку (упражнение на пресс)

Ребенок лежит на спине. Легонь­ко тяните малыша за одну руку крест-накрест (его правую руку своей правой и наоборот), сти­мулируя сесть. Свободной рукой фиксируйте ножки малыша над коленями, слегка прижимая их к поверхности, на которой он ле­жит. Однако не давайте ребенку сидеть самостоятельно, он к это­му еще не готов. Пусть «виснет», подтянувшись на ваших руках.

2. Круговые вра­щения (тренируем боковые мышцы живота)

Посадив малы­ша, одной рукой зафиксируйте его ножки, большой палец дру­гой вложите в ладонь крохи, об­хватив остальными пальцами кисть малыша. В таком положе­нии раскачивайте за ручку ре­бенка вперед-назад, вправо-вле­во, делая круговые движения.

3. Поклоны (тре­нируем мышцы спины)

По­ставьте малыша ножками на стол, спиной к себе. Одной ру­кой обхватите его ножки, а дру­гой поддерживайте под животик. Надавите ему на спинку, побуж­дая ребенка наклониться вперед. Потом подтолкните рукой под животик, чтобы он выпрямился.

Стимулируйте интерес малы­ша к вертикальному положению, устраивая его у себя на коленях лицом в большой мир. Допусти­мо сажать кроху на подушку в коляске, но не прямо, а с на­клоном 30° с упором на подушку.

Когда костно-мышечный кор­сету ребенка готов к нагрузке, малыш садится самостоятель­но. Вплоть до 13-14 месяцев детки помогают себе рукой, потом мышцы спины укрепляются на­столько, что ребенок может сесть с помощью одних лишь мышц живота, таза и бедер.

Готов или не готов?

Если малыш может спокой­но поднимать грудную клетку, лежа на животе, умеет перево­рачиваться в обе стороны и пы­тается подтянуться из положе­ния «лежа на спине», значит, его мышцы шеи и груди достаточно окрепли для того, чтобы он мог держать тело в вертикальном по­ложении (пока с помощью допол­нительной опоры).

Круглая спинка и падения на бок предупреждают родителей о том, что мышцы спины еще не готовы к вертикальной нагрузке. Таких деток нужно высаживать с под­держкой спины и лишь на на­клонную поверхность. Если пытаться посадить малыша со слабой спиной вертикально, можно получить не раннее разви­тие, а ранний сколиоз или другие заболевания позвоночника.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как научить ребенка сидеть