Как наладить лактацию? Топ-5 советов для кормящей мамы

Многим молодым мамам бывает трудно осваи­вать навыки грудного вскармливания по одной простой причине – нехватке опыта.

Fotolia

Почему возникают проблемы с лактацией?

В первую очередь, проблемы с лактацией возникают по причине неправильного прикладывания малыша к груди. Молодой маме не всегда доходчиво объясняют в роддоме, как правильно прикладывать ребенка к груди.

Также проблемы с грудным вскармливанием могут возникнуть из-за того, что ребенку предлагают кормление из бутылочку, откуда намного легче «добывать» мамино молоко.

Fotolia

Наберитесь тер­пения, прислушивайтесь к своему организму и к потребностям малыша, и со временем грудное вскармливание наладится.

Как наладить грудное вскармливание?

Вот несколько советов, как наладить процесс кормления грудью:

1. Если грудь уплотнилась, а кормление причиня­ет боль, перед тем, как покормить малыша прило­жите к груди на 5-10 минут полотенце или салфетку, смоченную теплой водой.

Fotolia

2. На время кормления устройтесь поудобнее, что­бы из-за неудобной позы не пре­кращать его досрочно. Сядьте так, что­бы головка крохи лежа­ла на сгибе вашего локтя, а тело — вдоль руки. Регулируя высоту локтя, вы смо­жете поменять и положение малыша. При этом всем кор­пусом кроха будет повернут и прижат к вам, а его подбо­родок — к маминой груди.

3. Ночью кор­мите ребенка лежа, тогда его не нужно будет после кормления долго укачивать.

Burda Media

4. В первые 4-6 недель стоит кормить ребенка по требованию: малыш сам знает, когда ему нужно есть и спать. Но после 6 недель постепенно выстраивай­те график кормлений: это поможет вам планировать день, полноценно высы­паться и питаться.

5. Для поддержания лак­тации сохраняйте ночные кормления. Помните, что раннее отлучение от ГВ чре­вато снижением иммуните­та крохи, заболеваниями ЖКТ, появлением аллергических реакций.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лактационные кризы: что делать?

Как питаться кормящей маме?