Как делать профилактический массаж грудничку? Мастер-класс

Детский массаж пальчиков и ладошек (фото: ЦФА «Бурда»)

Для проведения массажа вовсе не обязательно овладевать сложными профессиональными техниками. Несколько сове­тов педиатра или специалиста по детскому массажу помогут родителям освоить несложные приемы.

Голова

Мягко, кончиками пальцев, помас­сируйте лицо и шею малыша. Будь­те осторожны с родничками! У но­ворожденного один расположен на темечке, второй — на затылке. Хотя эти места защищены, обра­щайтесь с ними бережно. Затем нежным и движениями погладьте ушки, линии бровей — от переноси­цы к вискам, крылышки носа.

Живот

Массировать животик малыша нужно осторожными и нежными поглажи­вающими движениями по часовой стрелке. Не рекомендуется затрагивать об­ласть печени (правое подреберье). Затем легкими штриховыми движе­ниями промассируйте косые мышцы живота по направлению от пупка к позвоночнику и обратно.

Грудь

Мышцы груди у новорожденных развиты слабо, поэтому все дви­жения должны быть очень осто­рожными — от центра к бокам без нажима на грудную клетку. Вообще основное движение при проведе­нии профилактического детского массажа — поглаживание. И не усердствуйте — детская кожа такая нежная!

Кисти и ручки

Массируйте круговыми движе­ниями с легким надавливанием, вложив большой палец своей руки в ладошку малыша. Затем прора­ботайте каждый пальчик, обхва­тив его большим и указательным пальцами. Взявшись за кисть, приподнимите ручку и, поглаживая, двигайтесь в направлении от кисти к плечу.

Ножки и стопы

Держась за стопу, приподнимите ножку. Затем в направлении от стопы к бедру аккуратно помассируйте внешние стороны бедра и голени. Массаж стоп особенно важен. Нежными поглаживающими движе­ниями необходимо размять верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву. Затем промассируйте каждый паль­чик отдельно.

Спинка

Переверните малыша на животик. Затем круговыми движениями по­массируйте спинку, двигаясь от шеи к ягодицам и обратно.

Продолжительность вашего сеан­са — около 10-15 минут. После окончания массажа накройте малы­ша пеленочной и пару минут дайте ему спокойно полежать: поговорите с крохой, поиграйте.