Гимнастика для грудничка

С новорожденным занимаются гимнастикой при условии, что он появился на свет в срок, перенес роды без травм и не пострадал от гипоксии

Зарядка для малыша (Фото: Fotolia.com)

Чтобы малыш выработал красивую осанку в будущем, укрепляйте мышцы спины.

•    Поверните кроху на бок и придерживайте рукой за ножки. Пальцы другой руки раздвиньте, приложите к шейке край и плавно проведите вниз по бокам от позвоночника, чуть нажимая на кожу. Дитя выпрямит спину. Делайте так 3-5 раз на левом и на правом боку.
•    Вложите большие пальцы в ладошки лежащего на спине малыша. Держась за них, он поднимает голову, сгибает ручки, отрывает плечи от пеленальника, словно пытаясь сесть.

Чтобы хорошо укрепил мышцы ножек.

•    Положите дитя на спину и прижмите к стопам свои ладони—кроха будет отталкиваться от препятствия.

Чтобы правильно сформировались своды стопы.

•    Положите малыша на спинку, возьмите его ножки снизу за пяточки, зажав их между пальцами, как в рогатке. Большими пальцами поглаживайте крохе края стоп—он повернет их наружу и раздвинет веером пальчики. Нажмите на подушечки стоп у основания пальчиков — малыш подожмет их. Отличная профилактика плоскостопия!

Чтобы научился координировать движения и меньше падал при ходьбе.

• Побуждайте двигать ручками, ножками и всем телом, поглаживая кроху, разговаривая с ним.

Комплекс общего двигательного оживления у грудничков в первые месяцы  жизни действует на них как самая настоящая спортивная тренировка!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему у малыша хрустят позвонки?