Аллергия у ребенка — с чего начинать первый прикорм?

Мама с маленьким ребенком на руках у компьютера (фото Burda Media)

Если 6-месячный ребенок склонен к аллергии, с каких овощей и фруктов лучше начинать прикорм?
К сожалению, среди продуктов, используемых в детском питании, практически невозможно отыскать такой, который не мог бы вызвать аллергическую реакцию. Но все-таки выход есть.

Так, диетологи выделили группу продуктов с самой низкой аллергизирующей активностью. Их и рекомендуется использовать в качестве прикорма для детей, предрасположенных к аллергическим реакциям.

Из овощей это цветная и белокочанная капуста, брокколи, кабачки, патиссоны, огурцы. Из фруктов и ягод – зеленые сорта яблок и груш, белая и красная смородина, белая и желтая черешня, желтые сорта слив. Разумеется, о клубнике, землянике и малине не может быть и речи.

Из сортов мяса предпочтительны мясо кролика, индейки, постная свинина и баранина, конина. У детей первого года жизни одним из первых веществ, вызывающих развитие пищевой аллергии, являются белки коровьего молока. Во избежание неприятностей давать детям коровье молоко до 12-14 месяцев не рекомендуется.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Начало прикорма грудничков — с какого возраста вводить новые продукты?