Читайте также
Живот во время беременности. Что делать, чтоб после родов он не стал «проблемной зоной»
Читать статью
06.05.2020 |
3 мин. чтенияПрактики гаптономии: разговор с крохой по душам
В ожидании малыша будущие родители мечтают поскорее увидеть своего кроху и начать с ним общаться. Такое нетерпение понятно, ведь встреча с малышом это радостное событие, праздник для всей семьи.
Источник: GettyImages
А вы знаете, что для разговоров с малышом не обязательно ждать его рождения?
Еще в 70-х годах прошлого века была открыта методика общения с ребенком, который еще находится в мамином животике. Назвали ее гаптономия (в переводе с греческого «закон прикосновений»). Благодаря этой методике разговаривать с крохой можно еще до того, как он появится на свет. А сделать это папа и мама малыша могут при помощи языка прикосновений и голоса.
Каждая будущая мама, начиная примерно с 20 недели беременности, начинает чувствовать шевеления малыша. А, используя практику гаптономии, может и «отвечать» крохе. Причем, папа крохи вполне может подключиться к такому общению.
Разве до рождения ребенок что-то понимает?
Представьте себе! И это факт. Доказано, что детки многое способны воспринимать, находясь еще в утробе матери. Например, различать голоса родителей, реагировать на музыку и прикосновения. Связь с близкими дает малышу понимание того, что о нем думают и ждут его появления на свет. Это помогает формированию чувства безопасности, принятия, закладывает основу будущей самостоятельности и положительно влияет на здоровье. Кроме того, общение с родителями до рождения, способствует развитию органов чувств крохи и стимулирует его физическое и интеллектуальное развитие.
Источник: GettyImages
Как выбрать подходящее время?
Начните общение с крохой, когда он начнет активно шевелиться. Уделите общению 15−20 минут в день. Не знаете о чем говорить? Спойте крохе песенку, расскажите историю, при этом легонько постукивая пальцами по животу в такт голосу.
Уже через неделю вы сможете заметить, что кроха будет толкаться именно там, где вы его гладите. Рассказывайте, что вы будете делать вместе после появления крохи на свет, как вы его ждете и любите. К «сеансам связи» привлекайте и папу. Для чего? Будущим папам сложнее адаптироваться к своей новой роли и пробудить отцовский инстинкт. Ведь женщина носит ребенка в себе и ощущает его, а мужчине приходится просто принять беременность как факт. Метод гаптономии помогает будущему папе почувствовать кроху на физическом уровне и установить прочную эмоциональную связь еще до его рождения.
Источник: GettyImages
Вот вам для примера 2 простых упражнения
УПРАЖНЕНИЕ №1. Выберите время, когда ребенок наиболее активен. Расположитесь удобно в спокойной обстановке. Настройтесь на общение. Постарайтесь полностью расслабиться. Прислушайтесь к своему телу и малышу внутри. Представьте своего кроху. Улыбнитесь и направьте улыбку внутрь себя, своему малышу. Прикоснитесь к животу и начинайте рассказывать ребеночку о своих чувствах. Например: Я тебя очень жду. Я рада, что мой сын (дочь). Я счастлива, ощущать себя мамой» и т.д.
УПРАЖНЕНИЕ №2. Теперь выберите время, когда малыш спокоен. Подготовьтесь так же, как в первом упражнении. Затем легонько погладьте живот и начните убаюкивать кроху колыбельной песней в такт своим прикосновениям. Не важно, насколько хорошо у вас получается петь. Важен просто ваш голос.
Источник: Gettyimages
Степень привязанности у родителей к своему ребенку у всех формируется по-разному. Кто-то уже с первых дней беременности полон любви и нежности к своему малышу, а кто-то начинает проявлять подобные эмоции только через какое-то время после его рождения. И то и другое абсолютно нормально. Любое общение строится, прежде всего, на эмоциональном контакте и желании общаться.
Если вы попытались наладить контакт с малышом, но чувствуете, что вам не комфортно или вы просто психологически не готовы разговаривать со своим животом, не форсируйте события. Всему свое время. Ведь не случайно беременность длится целых 40 недель. За этот период вы сможете привыкнуть к своей новой роли и научиться понимать своего ребенка. И помните – вы самая лучшая мама для своего крохи и сердце подскажет, как и когда вам общаться.
