Чи витримає серце?

Вам здається, що під впливомподій останніх днів ваше серденько не не витримає і щось там йому заподіється?

Джерело: instagram @donor_kdl

Інструктую!
⠀
Якщо ви молода людина, то спираючий, колючий, пекучий, тиснучий біль в грудях або серцебиття, важкість вдиху — це наслідок гострого стресу/ панічної атаки, що включає і вивільнення гормонів стрессу (адреналін), і гіперактивацією нервових імпульсів різних частин тіла, і гіпервентиляцію (швидкі м‘язеві скорочення+надлишок повітря в легенях -> судинний спазм -> біль). Такий стан минучий і не нашкодить сердцю із судинами.

Источник: Instagram @defactumlab

• Одноразово «спійманий» підвищений тиск (>=140/90) або пульс (>100) на фоні гострих переживань також не вказує на гіпертонічну хворобу, тощо.
• Для заспокоєння перевірьте ваш тиск протягом наступного тижня.
• Уваги потребує біль з вираженою задишкою, неритмічним серцебиттям, сімейною історією серцевих захворювань або смертей.
• Якщо ви жінка середнього віку до менопаузи — те саме.
• Якщо жінка після менопаузи — ризики інсульту/інфаркту вже збільшуються. Але за відсутності факторів ризику (куріння, високий тиск, ожиріння, цукр. діабет, холестерин ЛПНЩ > 4,9 ммоль/л, важка хвороба нирок, ранні інсульти/інфаркти у батьків) найбільш вірогідно з вашим серцем і судинами все ок.
• Якщо ви чоловік >= 40 років, то, сподіваюсь, ви не прогавили і побували на чек апі у кардіолога з оцінкою стану вашої серцево-судинної системи: тиску, холестерину, храпу із зупинками дихання, способу життя, ожиріння, сімейної історії і скоригували фактори ризику, якщо необхідно? Бо тут вже тиснучий пекучий біль за грудиною може бути стрьомно. ☝?Тому краще не зволікати і звертатися за мед. допомогою.
• Зазвичай ніякого медикаментозного лікування стану, що спричиняє гострий стрес не потрібно. Можна розглянути прийом бетаадреноблокаторів (анаприлін 10 мг).
• Хильнути — може короткостроково полегшити симптоми. Але присмоктувати себе до склянки для «заспокоїння нервішек» з часом призведе до кепського настрою, посилить тривожність, ризик виникнення серцево-судинних захворювань і ін. прєлєстей за списком.