У ребенка болят ноги. Что можно сделать маме до посещения врача?

«Мама, у меня болят ноги!» Едва ли мамочки ожидают услышать такую фразу от своих непосед. Однако произносят ее дети довольно часто. Ужас-ужас? Нет. Возможно, это просто боли роста.

Источник: Burda Media

Самая частая причина боли в области суставов у детей — так называемый синдром боли роста. Он возникает в периоды наиболее активного роста ребенка — обычно с 4 до 7 лет, а также при вступлении в подростковый возраст. Кости и связки в это время растут неравномерно, не успевают друг за другом. Связки «давят» на капсулу сустава, причиняя малышу дискомфорт в бедрах, икрах или ступнях, но боль может также появиться в других частях тела, например в руках. Характерно, что болит у ребенка во время отдыха, чаще — под вечер или ночью. Можно ли уменьшить боль? Конечно!

Крохе вдруг стали малы многие вещи? Это — очередной скачок роста, когда особенно важно здоровое питание

Анализируйте симптоматику!

Как понять, что кроху беспокоят именно боли роста? Есть несколько признаков.

1. Детки обычно жалуются на боль в области голеней, в частности в икроножных мышцах и голеностопном суставе. Также при вопросе «Где болит?» малыш может указать на колено.
2. Чаще всего боль приходит, когда ребенок засыпает, во время сна или сразу после пробуждения,
   а не при беге или прыжках.
3. Малыш не в состоянии определить точно, какое место у него болит. Да, он может дотронуться до колена, но вполне возможно, что боль «разливается» и по колену, и по всей голени. Четкой локализации обычно нет.
4. У ребенка не повышена температура, он не выглядит вялым. Когда боль утихает, малыш становится таким же радостным и активным, как и прежде. Порой днем он даже не вспоминает, что утром у него болела ножка.
5. Появлению боли не предшествуют травмы и серьезные физические нагрузки.

Периоды интенсивного роста сопровождаются болью приблизительно у 50% детей. Иногда помимо боли возникают судороги в мышцах

Источник: Burda Media

Что можно сделать маме до посещения врача?

Если сустав, который беспокоит малыша, покраснел, крохе больно пошевелить ногой, вы заметили сыпь, присутствуют симптомы интоксикации (температура, вялость, снижение аппетита), необходимо срочно обратиться к педиатру.

Никаких видимых признаков болезни нет, кроха жалуется, но не выглядит вялым? Успокойтесь сами и успокойте малыша. Погладьте «больную» ножку, сделайте легкий массаж. Придумайте сказку, в которой ножка заболела и все старались ее вылечить.

Приготовьте ребенку теплую ванну, добавьте пену с расслабляющими ароматами (например, с лавандой, если нет аллергии) или морскую соль.

Если боли очень беспокоят малыша, не дают ему уснуть, специалисты советуют мазь на основе ибупрофена. Только внимательно читайте инструкцию, обращайте внимание на противопоказания! Помните, что это лекарство, поэтому бесконтрольно пользоваться им не нужно. Сиропы и таблетки также можно применять только после консультации с врачом.

Источник: instagram@opticover4in1

Как помочь ребенку в период интенсивного роста?

• Пересмотрите режим дня. Малышу обязательно нужно высыпаться, ведь рост контролируется гормонами, в частности соматостатином, основное количество которого синтезируется во время сна. Не слишком ли много у крохи занятий?
• Старайтесь чаще гулять, добавьте умеренную физическую активность (например, легкую утреннюю зарядку).
• Уделите больше внимания детскому рациону. Малыш сейчас особенно нуждается в полноценном питании — свежих овощах, фруктах, молочных продуктах. Препараты кальция и витаминно-минеральные комплексы стоит применять только после консультации с педиатром.
• Облегчить боли роста способна и остеопатия. Опытный специалист может всего за пару сеансов расслабить натянувшиеся связки и создать идеальные условия для роста «задержавшейся» косточки.
  Создайте дружелюбную атмосферу. Отсутствие стрессов, доверительные отношения в семье, позитивный настрой помогут ребенку пережить этот непростой период.