Вредные привычки у ребенка: что делать?

Оказывается, у детей тоже есть вредные привычки. Казалось бы, удивительно, но это так. Какие же? И что с ними делать?

Вредные привычки оказывают негативное влияние на здоровье ребенка, поэтому от них, конечно же, нужно избавляться. Почему они появляются у ребенка? Причин много: это и неправильный образ жизни родителей, и отсутствие надлежащего воспитания ребенка, понимания малышом: что хорошо, а что плохо, и постоянное психологическое давление на ребенка, и ряд других причин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как отучить ребенка есть вредные продукты?

Когда волноваться?

• Сосет палец Есть категория вредных привычек, которые становятся вредными только со временем. Например, сосание пальца. Это совершенно нормально для младенца, сосательный рефлекс помогает новорожденным успокоиться. Но если палец постоянно сосет годовалый ребенок — это говорит о том, что он использует для успокоения метод, из которого уже должен был вырасти, а формирование нового навыка задерживает какая-то проблема.
  
• Ковыряет в носу или прикосается к половым органам Все дети это пробуют, но не у всех это становится привычкой и используется постоянно. Это поведение, которое не регулируется сознательно, поэтому совершенно бессмысленно напоминать ребенку, что он опять грызет ногти или ковыряет нос. Он вспомнит, осознает, остановится, но проблемы это не решит. Мало того, у детей от таких вещей остается ощущение, что с ними что-то не так, а справиться с этим они не в силах.

Как реагировать?

Не ругать! И не акцентироваться на этом постоянно.Чем больше внимания уделяется такого рода привычке, тем дольше она живет. Но и совсем игнорировать их нельзя.

Поможет обращение к причине вместо симптома: за каждой вредной привычкой стоит неуверенность в себе, страх полагаться на свои силы. Чем они вы­­званы, каждый раз нужно выяснять индивидуально, но в любом случае ребенку нужна поддержка и уважение к его самостоятельности. Частая причина — недостаток движения и новых впечатлений. Отвлечь, занять интересным и мягко убрать руки оттуда, где их быть не должно. Вот, собственно, и единственный способ преодоления проблемы.

Методы борьбы

• Если привычка вызвана скукой — предложите малышу какое-то интересное занятие.
• Если причина — тревога, узнайте, что его беспокоит, и исправьте ситуацию (больше общайтесь с ребенком, не ссорьтесь с домашними при крохе, поменяйте садик и т. д.
• Сформируйте полезную привычку — не ковырять в носу, а очищать его ватными палочками.
• Мотивируйте ребенка отказаться от вредной привычки. Предложите, например, сделать интересную стрижку, если малыш не будет вырывать волосы; пообещайте маникюр, как у мамы, если перестанет грызть ногти.

НЕ вредные привычки

1. Нервные тики (хлопанье ресницами, подергивание глаза, руки) — движения непроизвольные и привычкой не являются. Обнаружив их у ребенка, ни в коем случае не ругайте его за это, не обращайте его внимание на это. Так вы только усугубите ситуацию. Обращайтесь сразу к врачу.
2. Иногда повторяющиеся действия говорят не о заложившейся привычке, а о физическом дискомфорте. Так, если малыш теребит, трет ухо, плачет — возможно, его беспокоит серная пробка или отит.

Полезные привычки

Формировать здоровые привычки никогда не поздно. Но чем раньше, тем лучше!

1. Установите режим дня: чем четче при вашей помощи малыш его соблюдает, тем меньше у него проблем со здоровьем.
2. С раннего детства, показывая на личном примере и терпеливо повторяя, учите кроху:
   мыть руки с мылом перед едой и после улицы;
   не пить из чужой чашки;
   не пользоваться чужим носовым платком;
   не трогать руками глаза, рот и нос.
3. Уделяйте внимание физическому воспитанию: зарядка, закаливание и прогулки укрепляют организм малыша, улучшают кровообращение, налаживают работу нервной системы, обмен веществ.

Если ваш ребенок старше 3 лет, покажите ему мультик о хороших и плохих привычках. Он наверняка сумеет сделать правильные выводы

Источник: YouTube, автор Видеоуроки в Интернет

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Плохое поведение у детей вызвано проблемами с микрофлорой кишечника
Как заставить ребенка полюбить овощи?