У ребенка болит живот — симптомы переедания

Детский праздник, застолье (фото Burda Media)

В праздники малыши могут съесть больше обычного, да еще попробовать еду не по возрасту… Животик болит? Помогите крохе!

3–5 минут поглаживайте животик по часовой стрелке.
• Приложите сухое тепло — шерстяной шарф или обернутую полотенцем грелку с горячей водой.
• Найдите точку посередине между нижним концом грудины малыша и пупочком. Слегка надавливайте на нее, вращая пальцами по часовой стрелке, 1–2 минуты.
• Массируйте парные точки, которые располагаются на 2 цуня (поперечника больших пальчиков крохи) справа и слева от пупка.
Надавливайте на них кончиками своих указательных пальцев, совершая ритмичные вращательные движения по часовой стрелке в течение 2–3 минут.
• Приложите большой палец к точке, расположенной на 3 цуня выше внутренней лодыжки, остальными обхватите ножку ребенка. Надавливайте 2–3 минуты, совершая вибрирующие движения.
• Дайте ребенку чашку чая с мятой и ромашкой, а можно заварить как чай укроп.
• При расстройстве желудка переведите ребенка на щадящую диету: никаких сырых овощей, все только отварное и протертое, супы, из каш — овсянка и рисовая, сваренная на молоке.
• Не давайте малышу газировку (газ усиливает колики) и апельсиновый сок (он способствует выведению цинка из организма, а ведь этот минерал успокаивает нервную систему. Потеря цинка вызывает у малыша синдром новогодней гиперактивности).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему детям важно соблюдать режим питания