Ребенок стесняется выступать на публике: 4 приема преодолеть страх

Скоро в школу, а вы переживаете, что малыш очень стеснительный, поэтому и в школе возникнут проблемы. Справиться с детскими страхами поможет психолог

Burda Media

Простые советы Виктории Корнюш, психолога проекта «Україна має талант. Діти» на канале СТБ, помогут выяснить причины того, почему малыш стесняется, и преодолеть страх ребенка перед аудиторией. Это очень поможет малышу в подготовке к школьному процессу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психология: 7 советов родителям, которые вам больше никто не даст

1. Повышайте самооценку

Для начала надо разобраться, откуда возник страх перед выступлениями у ребенка. Возможно, ребенок стесняется сам себя — все дети проходят этап самоидентификации, когда любая похвала или порицание воспринимаются очень остро. Родители часто не осознают, что их ребенок стал заложником их собственных суждений. Милые сравнения «ты похож на жирафика» вовсе не кажутся милыми ребенку, если он и так комплексует по поводу своего роста. Будьте с ними осторожнее.

2. Чаще хвалите

Дети, испытывающие страх перед публичными выступлениями, обычно воспитываются в семьях, где принято обсуждать их при посторонних. Даже тихий разговор с соседкой о ребенке может убить его самооценку. Существует обратный прием — выйдите в соседнюю комнату и по телефону поговорите с подругой так, чтобы ребенок услышал ваш разговор. Похвалите его за что-то, и вы увидите, что он обретет уверенность в себе.

Fotolia

3. Поддерживайте ребенка

Иногда проблема кроется в том, что родители навязывают свои слишком завышенные ожидания. Страх не оправдать родительские надежды сковывает ребенка, особенно если однажды он проиграл там, где от него ожидали победы. Задача родителей — всегда быть на стороне ребенка и всячески демонстрировать это. По возможности находитесь в зале, где выступает ваш ребенок, и всячески поддерживайте его со своего места. И вскоре ребенок уже не будет бояться выходить на сцену и поймет, что им гордятся и в публичных выступлениях нет ничего страшного.

4. Предоставьте свободу

Позвольте ребенку вести себя органично. Дети гораздо более подвижные, чем взрослые, им нужно время и пространство, чтобы пошуметь и порезвиться. Постоянные ограничения «Не шуми!», «Не бегай!», «Стой смирно!» приводят к тому, что ребенок боится раскрыться и на сцене. Если есть такая возможность, дайте ребенку привыкнуть к сцене перед выступлением — пусть он побегает по ней и почувствует себя уверенно и спокойно.

Посмотрите вместе с ребенком мультфильм о котенке по имени Гав, чего он боялся и кто ему помог справиться со страхами.

Источник: YouTube, автор: Союзмультфильм

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как перестать орать на ребенка: узнайте, насколько вы позитивны
Почему опасно быть хорошим, или Комплекс отличника