Ребенок Овен: как подобрать питание по гороскопу

У малыша плохой аппетит? Теперь накормить вашего малыша будет гораздо легче, ведь его аппетит и вкусовые предпочтения зависят от того, под какой звездой он родился!

Burda Media

Оказывается, вкусовые пристрастия и особые рекомендации относительно режима питания у каждого ребенка разные, а причина тому – звезда, под которой родился кроха. Так, одинаковые продукты могут по-разному усваиваться малышами разных знаков Зодиака. Одним приносить пользу, а другим – вред.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Питание детей при аллергии: запомните главные правила

Правильное питание для ребенка-Овна

Овен (21.03 – 20.04) — Упрямец. Если вы воспитываете маленького Овна, будьте готовы к тому, что приучить его к правильному режиму питания вам вряд ли удастся. Его режим колеблется между голодом и перееданием, поэтому постарайтесь организовать питание малыша так, чтобы в нем не было длительных перерывов и, как следствие — перееданий.

Упрямые Овны не будут есть пищу, которая им не нравится, поэтому приготовьтесь увидеть овощи или кашу на полу. А вот особую любовь к мясу он будет испытывать даже став взрослым. Поэтому приготовьте малышу куриные фрикадельки, нежное мясное суфле или запеканку и, невзирая на капризы, обязательно добавьте овощи. Белок, хоть и полезен, но детскому организму необходимы злаки, овощи и другой источник белка в виде рыбы и бобовых.

Burda Media

Мясные маффины со шпинатом

Приготовьте малышу-Овну необычные маффины: из куриной грудкой и шпината

Возьмите: 1 куриную грудку, 200 г шпината (можно замороженного), 2 яйца, 2 ст. ложки муки, соль по вкусу, 1 луковицу, 0,5 ч. ложки соды, 2 ст. ложки растительного масла, 3 ст. ложки молока или кефира, небольшой пучок укропа.

Приготовление:

Перекрутите на мясорубке куриное мясо, шпинат, луковицу.

Измельчите укроп.

Добавьте к фаршу остальные ингредиенты и измельченный укроп, предварительно оставив часть укропа для присыпки готовых маффинов.

Фарш выложите в формочки для маффинов и выпекайте 25-30 минут при температуре 200 градусов.

Присыпьте готовые маффины укропом.

Вкуснейшие мясные клубочки в слоеном тесте — очень интересный рецепт представляет шеф-повар журнала «Люблю готовить» Лариса Кавун.

Источник: YouTube, автор: Люблю готовить

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В каких продуктах кальция больше всего: детское питание
Гиперактивность у ребенка и питание. В чем связь?