Разрешать ли ребенку запивать еду?

Дети за едой (фото: ЦФА «Бурда»)

Многие детки любят запивать еду. В этом явлении нет ничего удивительного, запивать твердую пищу любят многие детки в любом возрасте.

Бывает, что у ребенка вырабатывается недостаточно слюны для смачивания и легкого разжевывания/проглытывания пищи. Не нужно запрещать малышу запивать еду: ничего вредного в этом нет.

Лучше всего налить крохе в чашечку чистой бутилированной воды (без газа), несладкого настоя сухофруктов или шиповника. Фруктовый сок или сладкий компот для этого не годятся.

Главное, чтобы малыш не выпивал сразу много жидкости (полчашки или больше), иначе он почувствует насыщение раньше времени, и блюдо останется недоеденным.

Постарайтесь готовить различные соусы и подливки для плотных блюд, тога малышу будет легче с ними справляться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как улучшить аппетит у ребенка?