Почему детям нельзя пропускать завтрак?

Если ребенок хотя бы раз в неделю пропускает завтрак, это может негативно отразиться на его обучении, поведении и здоровье в целом.

Школьникам необходимо завтракать

Burdas Media

По словам автралийских ученых, дети, которые пропускают завтраки, лишаются двух учебных часов в день. Отсутствие утренний еды плохо сказывается на их самочувствии и концентрации внимания. Такие дети быстрее устают и чаще сталкиваются с проблемами в поведении. Эксперты считают, что все эти проблемы вызваны голодом.

Специалисты из Австралии опросили 532 учителя, две трети из которых заметили, что число не завтракающих детей значительно увеличилось и это сказывается на учебе. Так, каждый третий ребенок приходит в школу не позавтракав, при этом это более характерно для учеников государственных школ, чем для школьников, учащихся в частных школах.

Отсутствие завтрака вызывает проблемы в обучении

Fotolia

Среди школьников, которые не завтракали 73 % имели трудности с концентрацией внимания, 66 % чувствовали себя вялыми, 54 % имели трудности в обучении и 52 % демонстрировали поведенческие проблемы.

Треть опрошенных учителей отметили, что голодные дети чаще опаздывали в школу и пропускали уроки. Практически все опрошенные учителя в один голос сказали, что пропуск утреннего приема еды мешает детям полностью реализовать свой потенциал. А учителям приходится больше времени и внимания уделять таким ученикам, чтобы помочь им исправить пробелы в обучении.

Fotolia

Кстати, в школах, где детей кормили завтраками, результаты были значительно лучше. Практически все ученики не имели проблем со здоровьем и с поведением.

Диетологи не раз говорили о том, что утренний прием пищи является одним из самых главных и родителям нужно следить за тем, чтобы дети завтракали перед тем, как отправить их в школу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Чем завтракают в разных странах мира?

Рулет из омлета с творогом. Рецепт