Как выбрать подушку для ребенка: правила здорового сна

Как бы не хотелось устроить новорожденного кроху поудобнее, современные педиатры в один голос утверждают – младенцу подушка не нужна, более того, вредна, а иногда просто опасна.

Fotolia

Правда, бывают ситуации, когда специальные ортопедические подушки необходимы – например, если у крохи кривошея, при гипертонусе мышц шеи, нарушении шейных позвонков при родах и некоторых других проблемных ситуациях. При этом назначение должен сделать врач и только врач.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детская подушка: какой наполнитель выбрать

С какого возраста ребенку нужна подушка

На самом деле, особой необходимости в этом аксессуаре нет – спать или не спать на подушке, вопрос личного удобства и привычки. Большинство педиатров и ортопедов рекомендуют подкладывать малышу подушку после годика, когда мышцы шейного отдела уже достаточно окрепли, а позвоночник приобрел характерный изгиб.

• 1,5-2 года – возраст, когда уже можно предложить ребенку спать на подушке, но и тогда она должна быть правильного размера и жесткости.

Какого размера должна быть подушка

Первая подушка для ребенка – это плоская, достаточно упругая и даже жестковатая лепешка, толщина которой примерно равна расстоянию от детской щечки до поверхности матрасика, когда малыш лежит на боку. Это примерно 3-4 см. Идеальный размер подушки для ребенка от 2 до 7 лет 50 х 40 см., после 7 можно купить подушку побольше – 60 х 40.

• Ребенку постарше – примерно после трех лет, уже можно предложить подушку повыше и помягче, хотя основной принцип должен сохраняться: толщина подушки равна расстоянию от уха до плеча.

Fotolia.com

Наполнитель для детской подушки

От того, чем будет наполнена подушка, с которой малыш плотно контактирует каждую ночь (и день), зависит, детское здоровье. И это вовсе не преувеличение. Подушка для ребенка любого возраста должна быть гипоаллергенной, легко поддаваться чистке, а еще лучше – стирке.

• Этим требованиям отвечают современные синтетические наполнители для подушек – холлофайбер, комфорель, латекс.
• Если у ребенка нет аллергической реакции на птичий пух и шерсть животных, а вы предпочитаете натуральность, подойдут подушки наполненные гусиным пухом или овечьей шерстью. За такими подушками сложнее ухаживать, в них могут со временем заводиться насекомые, и они не подходят для детей до 4 лет и аллергиков.
• Вполне подходят для детей подушки с растительным наполнителем — гречневая лузга немного шелестит и массажирует щечку, наполнитель из лиоцеля (волокно древесины эвкалипта), в котором не заводятся пылевые клещи. Оба материала гипоаллергенные и дышащие.

На что еще обратить внимание

1. Материал чехла детской подушки должен быть изготовлен из натуральной ткани, лучше всего хлопка или льна.
2. Осмотрите подушку, убедитесь, что все швы прострочены добросовестно
3. Понюхайте – не должно быть никакого запаха.
4. Сожмите подушку в руках — она должна быть достаточно плотной и упругой, проминаться под ладонью и восстанавливать форму, когда руку убираете.

Ребенку должно быть на подушке удобно спать, это один из важных моментов правильного выбора.

А вот что говорит о выборе детской подушки доктор Комаровский:

Источник: YouTube, автор Доктор Комаровский

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Спим сладко: выбираем кроватку для малыша
Сколько должен спать ребенок от рождения до 7 лет