Как правильно будить ребенка по утрам?

Как не нужно будить?

Для начала, отметим, какие методы пробуждения могут навредить малышу.

1. Будильник. Использовать в целях пробуждения будильник рекомендуют детям от 10 лет, поскольку громкий звук и резкое пробуждение вызывают у ребенка стресс.

2. Командный тон. Не нужно также сдергивать с сонного крохи одеяло и в приказном тоне говорить «вставай»! Утро ведь не должно начинаться с негатива.

3. Резкие звуки. Не  следует включать громкую музыку или телевизор, а также резко включать яркий свет в комнате. Помните, что человеческий мозг просыпается раньше тела.

Вместо будильника

Для того, чтобы малыш проснулся бодрым и веселым, процесс пробуждения должен протекать плавно. Как же?

• Включите негромкую музыку с пением птиц или звуками утреннего леса;
• Сделайте малышу легкий массаж – прикоснитесь к спинке, ручкам и ножкам, чтобы малыш с удовольствием открыл глаза и улыбнулся новому дню;
• Если вы сами опаздываете на работу и вам некогда правильно будить малыша – откройте дверь в детскую комнату. Дело в том, что легкий шум, доносящийся из родительской комнаты, будит ребенка не сразу, а постепенно;
• Поставьте рядом с детской кроваткой тарелку с яркими фруктами, теплые цвета которых, по мнению психологов, активизируют выработку гормона эндорфина, отвечающего за удовольствие;
• Не забывайте ежедневно соблюдать выработанный вами утренний «ритуал» и тогда хорошее настроение в течении дня малышу обеспечено!