Что делать, если ребенка укачивает в дороге

Почему укачивает ребенка

Педиатры укачивание в транспорте называют вполне естественной реакцией неподготовленного организма. Укачивание или морская болезнь профессионально называется кинетоз (болезнь движения). Виновно в нем внутреннее ухо, точнее отделы, отвечающие за поддержание равновесия нашего тела. Изменение положения тела раздражает наш вестибулярный аппарат, внутренние органы, зрение.

Укачивание имеет всем известные симптомы:

• слабость;
• головная боль;
• бледность;
• повышенное потоотделение;
• тошнота и рвота;
• непереносимость самых разных запахов.

Как действовать

• За час до выезда дать ребенкупрепарат от укачивания.
• Не кормить жирным и много. Натощак поездка тоже повлечет укачивание.
• Возьмите в дорогу дольки лимона, апельсина, соленый огурчик, кислые леденцы, минеральную воду.
• Успокаивайте ребенка – он не должен бояться поездки, чтобы не вызвать приступ. Но не напоминайте конкретно о его укачиваниях.
• В автопутешествии водитель должен избегать резких поворотов, перепадов скорости. Местность с большим количеством поворотов – тоже провокатор укачивания.
• При поездке в автобусе лучше брать билеты на первые места, дальше от запахов бензина, и чтобы наблюдать вид из боковых окон и смотреть вперед (не на саму дорогу!).
• Во время поездки для ребенка должно быть много свежего воздуха.

Тренировка от укачивания

Регулярно, с настроением, в игровой форме нужно тренировать вестибулярный аппарат ребенка:

• Ездите с ребенком в транспорте хотя бы по 1 остановке. Хвалите за удачную поездку.
• Купите домой диск для талии («Грация») и фитбол. Вращайте ребенка по несколько оборотов на диске, поддерживая его. Усадите ребенка на фитбол, поддерживая, покачивайте вправо-влево, назад-вперед. Повторите это же лежа.
• Игра с ребенком в «Прятки», раскручивайте его несколько раз перед поиском с шарфиком на глазах.
• Научите ребенка кататься на роликах, плавать.
• Катайте ребенка на каруселях и качелях, постепенно увеличивая время.

Чтобы исключить неврологические причины укачивания в транспорте, стоит обратиться за консультацией к невропатологу. Этот же врач назначит и препарат от укачивания.

А что ты делаешь, если ребенка укачивает в дороге? Как предотвращаешь? Расскажи в комментариях.