Дневной сон обеспечивает успешное обучение ребенка
Ученые Массачусетского университета провели новое исследование дошкольников. Детские психологи впервые уверенно заявили, что дневной сон особо благотворно влияет на развитие и обучение ребенка.
Дошкольникам дали задание на запоминание и на внимательность. В определенном порядке им разложили картинки. Дети должны были запомнить, где расположена каждая картинка.
Затем детям-участникам предложили поспать после обеда. Дошкольники проспали около 77 мин. После сна исследователи проверили результаты запоминания у детей. Потом с таким же типом задания детям разрешили не идти на дневной сон. И через 77 мин. снова определили результаты запоминания расположения картинок.
Правильно воспроизвести расположение картинок смогли 75% дошкольников после сна и 65% детей без этого сна. Более того, эффект с включением дневного сна усиливался на утро следующего дня. То есть ночной сон не компенсирует эффект дневного, а дополняет.
14 дошкольникам была проведена полисомнография для фиксации физиологических показателей во время сна. Оказалось, что в определенные периоды во время дневного сна активизируется именно та зона, которая отвечает за усвоение новой информации.
Итак, если хотите, чтобы обучение вашего ребенка было успешным, не забудьте про его дневной сон.
