Как снять усталость у школьника

Делаем массаж первокласснику

1. Можно размять костяшками пальцев подошвы ног ребенка или предложить ему походить босиком по резиновому коврику с пупырышками и специ­альным рифлением либо по ковру из грубой шер­сти. На коврике можно и попрыгать!

2. Интересный тренажер для детских ног можно смастерить из обыкновенной коробки из-под обуви и… сосновых шишек. Наберите их в парке, просу­шите и наполните коробку так, чтобы малыш мог погрузить туда ножки по щиколотку. Теперь уса­дите ребенка на стул, пусть помнет шишки ногами.

3. Полезно делать массаж головы, пройдясь че­тырьмя пальцами каждой руки по параллельным линиям от лба к затылку малыша, а затем воздей­ствовать на точку в центре висков, после этого — у внутренних уголков глаз и посередине ушных мочек. Ребенок сразу взбодриться — проверено.