Что такое сентябрьский синдром?

Период сложной адаптации психологи окрестили сен­тябрьским синдромом. Уче­ник яростно протестует против похода в школу. Как быть?

Заставляйте двигаться

Одна из причин повышенной утомляемости и раздражительности ребенка в первые недели сентября — резкое ограничение двигательной активности. Вынужденная гиподинамия психологически воспринимается как ограничение свободы.

Что делать?

Прежде чем ула­дить ребенка за уроки, лучше дать ему возможность расслабиться 1,5-2 часа, причем на активный отдых должно уйти не менее получаса. Пусть поиграет в фут­бол, прокатится на велосипеде или на роликах.

Устройте ребенку выходной

Приступы лени у активного ре­бенка, которого они в прин­ципе не характерны, возникают неспроста. Это тоже один из симптомов развивающегося синдрома школьной дезадаптации. Детский организм пытается изо всех сил приспособиться к возросшей нагрузке, но не справ­ляется с этой задачей и начинает экономить жизненные ресурсы, то есть лениться. Но такая «лень» — не вредная привычка, а благо для детского здоровья.

Что делать?

Устроить своему ученику «разгрузочный» день. Поскольку школьная уста­лость нарастает к среде-четвергу, то пропустить лучше один из этих дней или даже оба. Отоспавшись и отдохнув, он смо­жет эффективно позаниматься вникнуть в те темы, которые раньше у него в голове не укла­дывались.

Расставьте приоритеты

Надежды, которые мы возлага­ем на детей, заполняя их день до отказа школьными и внешколь­ными занятиями, часто оказыва­ются для них непосильной ношей. Не слишком ли многого выходит  от своего школьника?

Что делать?

Решите, что для вас с ребенком самое главное. Успехи в художественной гим­настике или на курсах англий­ского языка? Тогда не обращайте внимания на тройки по математике! Важнее отличная успеваемость в гимназии? Тогда хотя бы в сентябре можно от­казаться от дополнительных занятий вне школы.