3 проблемы в питании ребенка. о которых вы не знали

Какая пища подойдет твоему малышу? Не навредят ли детскому организму перекусы? Почему не рекомендуется кормить ребенка манной кашей? Что делать, если у ребенка пропал аппетит?

Burda Media

Чтобы малыш был здоровым и не болел, важно правильно скорректировать ежедневный рацион питания ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гиперактивность у ребенка и питание. В чем связь?

Перекусы

Многие мамочки, собираясь на прогулку с ребенком. обязательно берут с собой перекусы для ребенка. Не вредны ли они?

Любой диетолог не ратует за перекусы. Во-первых, потому, что у ребенка на прогулке всегда грязные руки (влажные салфетки не заменят мытье рук теплой водой с мылом). Во-вторых, у малыша формируется привычка есть на улице, а значит, поглощать пищу всухомятку и в быстром темпе, при этом пренебрегая правилами жевания и нормами этикета.

Если ваш малыш ест с аппетитом и на прогулке, и дома, возможно, у него сейчас наступил период активного роста. Причиной повышенного аппетита могут быть и неправильно сбалансированные основные приемы пищи (завтрак, обед, ужин). Проконсультируйтесь с врачом, ведь мам всегда радует отменный аппетит у ребенка, а это порой приводит к избыточной массе тела и появлению проблем со здоровьем и самооценкой.

Burda Media

Вся правда о манной каше

Сейчас часто можно услышать, что манная каша вредна. Правда ли это?

Манная крупа содержит глютен (специфический белок некоторых видов злаков), который при слишком раннем введении в рацион малыша может вызвать расстройства в работе желудочно-кишечного тракта. Но для 1,5-годовалого крохи эти опасения уже неактуальны. Однако манка является одной из наименее полезных рафинированных каш, поэтому слишком частое ее присутствие в детском меню нежелательно в любом возрасте.

Burda Media

Как вернуть аппетит?

Часто случается, что мамы жалуются на то, что ребенок перестал есть. При этом отмечают. что булки, бутерброды, печенье и т. д. ребенок ест отлично. Как наладить правильное питание?

Первейшая причина сниженного или избирательного аппетита —  глистная инвазия . Обратитесь к педиатру — он поможет выбрать физиотерапевтическую или медикаментозную схему лечения.

Также обратите внимание на режим дня крохи. Для его хорошего аппетита необходимы длительные прогулки на свежем воздухе, подвижные игры и т. д.

Кроме того, важное значение имеет питьевой режим.В перерывах между едой давайте ребенку только простую воду — прохладная водичка стимулирует аппетит. Проявите терпение и настойчивость, не позволяйте собой манипулировать, и постепенно все придет в норму.

СМОТРИТЕ ВИДЕО:

Источник: YouTube, автор Фаст-фуд — можно ли разрешать ребенку такое питание?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В каких продуктах кальция больше всего: детское питание
Фаст-фуд — можно ли разрешать ребенку такое питание?