У МОЗ дали 5 порад, як підтримати дітей у непростий час війни

Міністерство охорони здоров’я України разом з Центром здоров’я та розвитку “Коло сім’ї” підготували поради для батьків, як надати підтримку дитині, щоб вона почувалася нормально у складних обставинах воєнного часу.  

Джерело: freepik

Читайте також

Для боротьби з тривогою та страхом: антистрес-вправи для дітей від МОЗ

Читати статтю

1. Перша порада – бути поруч, адже ми є головним джерелом підтримки для наших дітей. Дотик, обійми, спільна діяльність – це прояв любові і присутності.
2. Намагайтеся бути прикладом, адже діти дивляться на нас і наслідують нашу поведінку. Можна розповісти дитині про те, що вам допомагає у складних ситуаціях.
3. Спілкуйтеся. Це важливо – допомогти дитині зрозуміти, що відбувається і як нам вистояти. Слухайте дитину і відповідайте на питання, якщо знаєте відповідь, будьте чесними.
4. Залучайте дитину до чогось корисного. Це допоможе скинути нервове напруження. Вдома чи в бомбосховищі – знайдіть можливість вчитися, малювати, гратися.
5. У цей складний час психоемоційних навантажень ми і наші діти потребуємо більше «підзарядки». Важливо займатися активностями, які поповнюють внутрішній «павербанк» дитини. Організуйте день, щоб у дитини був сон, смачна їжа, гра з улюбленцями, фізична активність, читання книжок, теплі розмови тощо.

! У межах ініціативи щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.

Джерело: facebook.com/moz.ukr

Читайте також

Як заспокоїти дитину під час гучних звуків сирени чи гуркоту: алгоритм від психолога

Читати статтю